Een eenvoudige neusspray of wassing met zout water is een natuurlijke, niet-medicinale behandeling voor droge neusgangen of congestie die gepaard gaat met verkoudheid. Niet-medicinale zoutoplossing-sprays en -druppels zijn algemeen verkrijgbaar bij apotheken, big-box winkels en supermarkten, maar het is gemakkelijk om thuis zelf te maken. Maak elke keer een nieuwe hoeveelheid nasale zoutoplossing voor het irrigeren van uw passages om het risico op bacteriële besmetting te verminderen.
Stap 1
Meet 8 oz. van warm water in een schone container. Als het kraanwater van uw stad heeft getest op grote hoeveelheden onzuiverheden, kunt u gekookt en gekoeld gedestilleerd water gebruiken.
Stap 2
Voeg 1/4 theelepel toe. van koosjer zout aan het water. Als u geen koosjer zout heeft, kunt u beitszout gebruiken als vervanging. Je kunt beide soorten zout bij het keukenzout in de supermarkt vinden.
Stap 3
Roer in 1/4 theelepel. van zuiveringszout aan het zoute mengsel. Zorg ervoor dat al het zout en bakpoeder volledig zijn opgelost in het water.
Stap 4
Gebruik de bolspuit om wat van de zoute spoeling op te vangen. Tip je hoofd achterover en voeg de neuszout je neus, een neusgat per keer. Laat het zoute water doordringen en bevochtig de droge weefsels in uw neus.
Dingen die je nodig hebt
- Maatbeker
- Meet lepel
- Kosjer zout
- Bakpoeder
- Bollenspuit
