Het onderwerp van voeding en acne is er een die bijzonder controversieel is. Jarenlang hebben artsen erop aangedrongen dat er geen bewezen verband is tussen voedsel en deze aandoening. De enige uitzondering op deze generalisatie is jodium, waarvan sommige dermatologen denken dat ze verband kunnen houden met acne. Omdat zeewier een rijke bron van jodium is, is er enige bezorgdheid over het vermogen om deze huidaandoening te bevorderen.
Consumptie van zeewier en acne
Een studie gepubliceerd in een 2010 nummer van het "European Journal of Dermatology" meldde dat een hoge consumptie van zeewier is gekoppeld aan hogere niveaus van acne bij Koreanen. Er moet echter worden opgemerkt dat de voeding van acne-patiënten ook op andere manieren verschilde: ze verbruikten meer junkfood, instant-noedels en smeltkaas dan een controlegroep zonder acne. Ze verbruikten ook minder vis en minder groenten dan die zonder de conditie.
Zeewier bevattende acne behandelingen
Verslagen in de populaire pers, waarvan sommige gloeien, beweren dat een zeewierextract antimicrobiële eigenschappen heeft die acne aanzienlijk kunnen verminderen. Volgens een artikel in de 'Mail Online' van februari 2011 hadden jonge mannen in een onderzoek die een crème met een zeewierextract kregen, significant minder acne dan degenen die een placebo kregen. Het is echter onduidelijk wie de studie heeft gefinancierd: de website MedGuru impliceert dat deze werd gefinancierd door het bedrijf dat het product maakte.
Dieet en acne
Vanaf juni 2011 is er weinig hard bewijs over de effecten van zeewier op acne. Sommige moderne studies hebben echter een verband aangetoond tussen andere voedingsfactoren en deze aandoening. Een studie uit 2007, gepubliceerd in het "American Journal of Clinical Nutrition", vond een dieet met een lage glymische lading, verminderde acne-laesies, terwijl een ander artikel, gepubliceerd in de "Nestle Nutrition Workshop Series: Pediatric Program" in 2011, stelde dat melkconsumptie mogelijk een cruciale rol in de ontwikkeling van deze aandoening.
Acne moet serieus worden genomen
Adolescenten met acne proberen zelfmoord zes keer vaker dan andere jongeren, volgens een arts geciteerd in het artikel "Daily Mail". Dit alleen al maakt acne een belangrijke zaak. Onderzoek wijst uit dat een dieet met veel vis en groenten en weinig zuivelproducten en geraffineerde koolhydraten nuttig kan zijn. Het vermijden van cosmetica die puistjes kan veroorzaken, het gebruik van benzoylperoxide en, voor jonge vrouwen, het gebruik van bepaalde soorten orale anticonceptiepillen kunnen allemaal de ernst van acne verminderen.
