Een zachte exfoliant of voetschrob, is de beste manier om de dode, droge schil te verwijderen en vermoeide, versleten voeten te revitaliseren. Het is niet nodig om een spa te bezoeken of dure producten te kopen om van een voetschrobber te genieten, omdat u uw eigen effectieve scrub kunt maken met behulp van gezonde, natuurlijke ingrediënten in uw keuken. Als de scheuren in uw voeten diep zijn of als u diabetes hebt, exfolieer dan uw voeten niet zonder eerst met uw arts te overleggen.
Dingen die je nodig hebt
- 2 eetlepels. ouderwetse havermout of gerolde haver
- Koffiemolen of blender
- Mengkom
- 2 eetlepels. natuurlijke honing
- 2 eetlepels. amandelolie of olijfolie
- Plastic bekken
- Zachte handdoek
- Extra amandelolie of olijfolie
Stap 1
Verwerk 2 el. ouderwetse haver of gerolde haver in een koffiemolen of blender. Vermaal de haver tot ze de consistentie van grof zand heeft.
Stap 2
Plaats de gemalen haver in een mengkom. Roer 2 eetlepels erdoor. bruine suiker, 1 el. natuurlijke honing en 2 el. amandelolie of olijfolie. Roer het mengsel totdat het een dikke pasta vormt. Als het mengsel te dun is, voeg dan meer bruine suiker of gemalen havermout toe.
Stap 3
Laat uw voeten weken in een waterbassin gedurende 10 minuten om de voeten zacht te maken voordat u gaat scrubben, suggereert de University of New Hampshire Health Services.
Stap 4
Masseer de voet zachtjes in uw voeten en concentreer u op droge, schilferige of gebarsten gebieden. Droge huid zal afsteken en van je voeten afpellen. Laat de scrub ongeveer vijf minuten op uw voeten staan om de vochtinbrengende eigenschappen van de scrub door de droge, gebarsten huid te laten dringen.
Stap 5
Spoel de scrub van je voeten af met warm water en dep je voeten met een zachte handdoek totdat je voeten helemaal droog zijn. Vergeet niet om tussen je tenen te drogen. Voltooi de voetscrub door amandelolie of olijfolie in probleemgebieden te masseren.
