Essentiële mineralen vormen een belangrijk onderdeel van uw dieet en helpen uw voortdurende gezondheid te ondersteunen. Een van deze essentiële mineralen is calcium, het meest voorkomende mineraal in je lichaam. Hoewel calcium uit je dieet kan komen, door het eten van voedingsmiddelen zoals zuivelproducten of spinazie, kunnen sommige mensen baat hebben bij aanvullende calciumsuppletie. Het nemen van calciumfosfaat - één type calciumsupplement - kan een aantal gezondheidsvoordelen hebben. Raadpleeg een arts voordat u calciumfosfaat of een ander voedingssupplement inneemt om negatieve bijwerkingen te voorkomen.
Sterke botten en tanden
Een positief effect van het consumeren van calciumfosfaat is het behoud van sterke botten en tanden. Het gemineraliseerde - of "harde" deel van je botweefsel bestaat uit een mineraal genaamd hydroxyapatiet, dat calcium bevat. Gedurende uw hele leven, gespecialiseerde cellen genaamd osteoblasten afzetten nieuw gemineraliseerd botweefsel, een proces dat voldoende calcium in je lichaam vereist, volgens Virginia Tech. Zonder de juiste calciuminname, kan uw lichaam geen botweefsel onderhouden en kunt u een afname in botmineraaldichtheid ontwikkelen, die uiteindelijk kan leiden tot ziekten zoals osteoporose. Eet calciumrijk voedsel samen met calciumfosfaat om dagelijks 1000 tot 1.200 mg calcium te consumeren.
Colorectale kankerpreventie
Een ander voordeel van het nemen van calciumfosfaat is een verminderd risico op sommige ziekten, zoals colorectale kanker. Colorectale kanker ontwikkelt zich wanneer cellen die de bekleding vormen van de dikke darm en het rectum zich met een abnormaal hoge snelheid beginnen te prolifereren en uiteindelijk een kankerachtige tumor vormen. In de gevorderde stadia kan colorectale kanker agressieve medicamenteuze therapie vereisen, naast chirurgische verwijdering van significante delen van de dikke darm en het rectum. Het Linus Pauling Institute van de Oregon State University ontdekte dat mensen die grote hoeveelheden calcium consumeerden - zowel van hun dieet als van supplementen - een significant verminderd risico op het ontwikkelen van colorectale kanker hadden. Hoewel de specifieke link tussen calcium en kankerpreventie nog niet volledig is vastgesteld, kan het consumeren van calciumfosfaat het positieve neveneffect hebben van het handhaven van de gezondheid van uw dikke darm.
Ondersteun de zenuwgeleiding
Een ander voordeel van calciumfosfaat is de ondersteuning van de goede zenuwgeleiding. Calcium speelt een essentiële rol bij het toelaten van uw zenuwcellen om aan elkaar te signaleren, door het beheersen van de afgifte van chemicaliën die neurotransmitters worden genoemd, volgens Williams College. Zonder het vermogen om neurotransmitters vrij te maken, zouden uw zenuwcellen niet kunnen communiceren, waardoor de hersenfunctie effectief wordt voorkomen. Door je lichaam aan te vullen met calcium via calciumfosfaatsupplementen, geef je je hersenen het calcium dat nodig is om goed te werken en ondersteun je een goede werking van het zenuwstelsel.
Ondersteuning van cellulaire signalering
Calciumfosfaatsupplementen ondersteunen ook de juiste cellulaire signalering. Uw cellen gebruiken chemische boodschappers om het gedrag van uw cellen te sturen, wat beurtelings helpt bij het reguleren van de weefselfunctie. Het Linus Pauling Institute zegt dat calciumsignalering een rol speelt bij het beheersen van spiercontractie in je lichaam, evenals de vernauwing en verwijding van je bloedvaten. Als een resultaat kunnen calciumdeficiënties de normale celsignalering onderbreken, wat leidt tot negatieve bijwerkingen. Het aanvullen van uw dieet met calciumfosfaat kan een dergelijke tekortkoming voorkomen, waardoor een goede cellulaire signalering en weefselfunctie mogelijk is.
