Tussen ei-witte maskers en bruin-suiker scrubs, neemt de komkommer zijn beproefde plaats in tussen natuurlijke huismiddeltjes voor gezichtsverzorging. Naast veel mond-tot-mondaanbevelingen en anekdotische tips, ondersteunen harde feiten de plek van deze veggie in het huidverzorgingspantheon - je hoeft alleen maar naar de chemische samenstelling van komkommers te kijken om precies te weten wat voor soort voordelen de komkommer biedt in termen van volledig natuurlijke huidverzorging.
Koelsamenstelling
In een artikel voor Sharecare.com, "voer je huid, verhonger je rimpels" auteur Allison Tannis breekt de meest elementaire huidvriendelijke componenten van komkommers. Naast het hydraterende watergehalte, dat de huid vocht geeft en wallen vermindert, bevat de groente vitamine C en cafeïnezuur, die beide de ontstoken of geïrriteerde huid kalmeren. Als je je cukes met je huid sap, helpt silica uit de schil de verzakkende huid te verstevigen. Melissa Breyer, co-auteur van "True Food" van National Geographic, merkt op dat komkommers, omdat ze dezelfde pH hebben als de schil, de beschermende zuurmantel behouden - de dunne zure film op je huid die onzuiverheden afweert.
Een nadere kijk op komkommers
In 2013 werd in een studie in Fitoterapia, een tijdschrift gewijd aan medicinale plantenonderzoeken, de bioactieve stoffen die komkommersap maken, gunstig voor de huidverzorging. Het rapport identificeert een verscheidenheid aan verbindingen die komkommersap "voedend" maken voor de huid. De auteurs concluderen dat deze elementen komkommersap een huidverzachtend effect geven dat irritatie vermindert, zwelling vermindert en zelfs zonnebrand verlicht. Komkommer biedt ook antioxidanten, die huid-beschadigende vrije radicalen bestrijden.
Komkommer innemen
Hoewel puur komkommersap zorgt voor een verkoelende gezichtswas, kun je ook de voordelen van komkommer oogsten door het veggie of drinken van komkommerwater te eten, gemaakt door een kruik te vullen met koud, gedestilleerd water en de plakjes van een hele komkommer in het water te laten weken voor minste 45 minuten. In beide gevallen profiteert de huid van uw gezicht en lichaam van de vitamine C van de komkommer, die de collageen- en elastineproductie van uw lichaam en het bindweefselversterkende silica versterkt. Daarnaast bevat komkommer veel vezels, magnesium en kalium, die helpen bij het reguleren van de bloeddruk. Dit vermindert op zijn beurt de wallen en kalmeert de ontstoken huid, beide symptomen van hoge bloeddruk.
Meer manieren om te profiteren
Face washes en inname zijn niet de enige manier om te profiteren van komkommers. De eeuwenoude truc van het plaatsen van gekoelde plakjes komkommer over je ogen hydrateert de huid en trekt bloedvaten samen om zwelling en wallen te verminderen. Je kunt ook een hele plakjes komkommer in je bad gooien om de huid te kalmeren of verse komkommer te pureren en te koelen om als aanscherpingstoner te gebruiken. Gemengd met ingrediënten zoals avocado's, eiwitten, melk en etherische oliën, is gepureerde komkommer ook geschikt voor zachte, huidrustende gezichtsmaskers.
