De voering die de binnenkant van je maag bedekt, bevat cellen die zuur en spijsverteringsenzymen afscheiden. Het beschermt ook de maagwand tegen de zure omgeving. Wanneer de bekleding ontstoken raakt, heb je gastritis. Hoewel voorgeschreven medicijnen essentieel zijn als bacteriën aanwezig zijn, kunnen veranderingen in het dieet helpen bij verschillende soorten gastritis. Een neutraal dieet verlicht de symptomen, probiotica kunnen het probleem helpen behandelen en vitamine C is veelbelovend voor het voorkomen van de bacteriële infectie die sommige gastritis veroorzaakt.
Bacteriën en NSAID's
De meest voorkomende oorzaak van chronische niet-positieve gastritis is Helicobacter pylori, of H. pylori, volgens het National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Deze bacteriën hechten zich vast aan de maagwand en veroorzaken een infectie die ontstekingen veroorzaakt. Langdurig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, of NSAIDS, zoals aspirine en ibuprofen, kan eroderende gastritis veroorzaken, evenals alcohol. Bovendien kunnen traumatische letsels, kritieke ziekte en grote operaties resulteren in stressgastritis. Veel mensen met gastritis vertonen geen symptomen; anderen hebben last van de buik of pijn, misselijkheid, braken, bloeden of andere tekenen.
Flauw dieet kan de symptomen verlichten
Een neutraal dieet zal gastritis niet genezen, maar het kan de symptomen verminderen door voedsel te verwijderen dat uw maag kan irriteren. NYU Langone Medical Center adviseert vetarme, pittige, gefrituurde en zure voedingsmiddelen te vermijden, evenals cafeïnehoudende en alcoholische dranken. Eet elke soort graan, plantaardig, mager vlees, gevogelte, vis en eieren zolang het niet gefrituurd is of bereid met vet. Beperk zuivelkeuzes tot laag- of vetvrije producten. Mogelijk moet u verwerkte vleesproducten, zoals spek, worst, hotdogs en vleeswaren, elimineren. Omvat vruchten in uw menu, behalve tomaten en citrusvruchten, vanwege hun zuurgraad. Vermijd peper, chilipoeder en azijn.
Probiotica remmen slechte bacteriën
Probiotica kunnen gastritis helpen behandelen en de symptomen verbeteren. Een studie gepubliceerd in het januari 2013 nummer van "Therapeutic Advances in Gastroenterology" meldde dat patiënten die een probioticum slikten samen met een standaard medische behandeling van H. pylori minder symptomen hadden in vergelijking met patiënten die alleen voorgeschreven medicijnen slikten. De studie vond ook dat meer bacteriën werden uitgeroeid bij patiënten die probiotica gebruikten. NYU Langone Medical Center meldt dat de lactobacillusstam wordt geassocieerd met de bestrijding van deze bacterie. Lactobacillus wordt vaak aangetroffen in yoghurt met actieve culturen, maar praat met uw arts om er zeker van te zijn dat u de beste probiotica en de juiste hoeveelheid voor uw aandoening krijgt.
Vitamine C ondersteunt de behandeling
Wanneer therapeutische doses vitamine C samen met standaard voorgeschreven medicijnen worden ingenomen, worden er aanzienlijk meer H. pylori gedood, volgens een onderzoek in het oktobernummer van "Digestive Diseases and Sciences." De review meldde ook dat vitamine C, of ascorbinezuur, speelt een belangrijke rol bij het genezen van de maagwand. Mensen die vatbaar zijn voor gastritis veroorzaakt door H. pylori kunnen mogelijk toekomstige uitbraken voorkomen door vitamine C te nemen, volgens de november 2011 uitgave van de "Indian Journal of Pharmacology." Omdat citrusvruchten gastritis kunnen irriteren, krijgt u extra vitamine C van supplementen; raadpleeg uw arts om de optimale dosis te bepalen.
