Een zure maag, een andere term voor indigestie, is een veelvoorkomende kwaal die wordt gekenmerkt door symptomen zoals algemeen ongemak, pijn, brandend maagzuur, opgeblazen gevoel en oprispingen. Zure magen kunnen door meerdere factoren worden veroorzaakt. Als u dus uw maagklachten en de onderliggende oorzaak begrijpt, kan dit u en uw arts helpen bij het bepalen van het juiste type behandeling.
Oorzaken
Een zure maag kan worden veroorzaakt door te snel eten, te veel eten of te veel cafeïne. Pittig, vet of vettig voedsel kan ook indigestie veroorzaken omdat ze moeilijk verteerbaar zijn. Het kan ook worden veroorzaakt door ernstiger aandoeningen, zoals galstenen en maagzweren. Bovendien kunt u functionele dyspepsie hebben. Dit wordt meestal gediagnosticeerd nadat geen andere oorzaak kan worden vastgesteld. Functionele dyspepsie is een spijsverteringsstoornis die ervoor zorgt dat je maag geen voedsel verteren en naar de darmen verplaatsen, zegt MayoClinic.com.
Natuurlijke kruidenremedies
Bepaalde kruiden kunnen helpen bij het verlichten van zure magen. Theeën die koriander als ingrediënt bevatten, kunnen helpen, omdat koriander fungeert als spijsverteringshulp, volgens de website van Home Remedies. Bovendien is het bekend dat theeën met kamille of zoethoutwortel helpen, zegt de website Tummy Trouble. Je kunt ook kruiden in pilvorm proberen, zoals gemberwortel en heemstwortel, omdat ze de spieren helpen ontspannen en de symptomen en spanning verlichten, volgens de site van Tummy Trouble.
Natuurlijke Dieet Remedies
Natuurlijke remedies voor een maagklachten omvatten het veranderen van uw dieet om voedsel te vermijden dat de spijsvertering kan induceren, zoals vet, vettig of gekruid voedsel, omdat deze moeilijk te verteren zijn. Vermijd bovendien cafeïnehoudende en koolzuurhoudende dranken. Te veel zuivelproducten kunnen ook problematisch zijn, omdat zuivelproducten ook moeilijk verteerbaar zijn.
overwegingen
Er zijn veel mogelijke oorzaken van zure maag, variërend van eenmalige indigestie tot mogelijk ernstige gezondheidsgerelateerde problemen. Het is dus het beste om uw arts te raadplegen om de precieze oorzaak van uw spijsvertering te bepalen en om mogelijke behandelingen te bespreken. Sommige natuurlijke remedies kunnen bovendien geen verlichting geven en kunnen zelfs allergische reacties of bijwerkingen veroorzaken, omdat ze niet worden gereguleerd door de FDA. Het is het beste om eventuele alternatieve behandelingen met een arts te bespreken voordat u een remedie probeert.
Waarschuwing
Zure magen kunnen ook worden veroorzaakt door de medicijnen die u gebruikt. Deze omvatten - maar zijn niet beperkt tot - antibiotica, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen of NSAID's en aspirine. Bovendien kan een zure maag ook een meer ernstige boosdoener hebben: maagkanker. Raadpleeg uw arts, ook als u last heeft van periodieke maagklachten, om er zeker van te zijn dat u eventuele problemen zo snel mogelijk oploopt en behandelt.
