Gewichtsbeheer

Is het normaal dat tieners snel afvallen en aankomen?

Pin
+1
Send
Share
Send

Hoewel gewichtsschommelingen vaak voorkomen als onderdeel van de normale groeipatronen van tieners, kan een drastisch verlies of gewichtstoename mogelijk wijzen op iets ernstigers. Plotselinge gewichtsveranderingen kunnen gebeuren als een routinematig onderdeel van een groeispurt of ze kunnen een rode vlag zijn voor emotionele stoornissen of eetstoornissen. Bespreek eventuele zorgen met betrekking tot de groei van uw tiener met zijn arts, die u kan helpen de oorzaak van zijn snelle gewichtsverlies of winst te achterhalen.

Geschiedenis

Tieners ondergaan snelle periodes van groei rond de puberteit die meerdere jaren kan duren. Tijdens deze groeispurt suggereert de KidsHealth-website dat veel tieners sneller aankomen als hun lichaamssamenstelling - de hoeveelheid spieren, vet en botten in hun lichaam - verandert en zich ontwikkelt. Zolang de groei evenredig is, biedt KidsHealth zekerheid dat het extra gewicht normaal en gezond is. Omdat niet alle tieners op dezelfde manier groeien, kunnen de groeispurten het tegenovergestelde effect hebben op sommige tieners, waardoor ze afvallen als ze niet genoeg eten om de energiebehoeften van hun lichaam op peil te houden.

Betekenis

Deze groeispurten zullen uw tiener of zijn algehele gezondheid niet schaden, maar vermelden ze wel voor de arts van uw kind, zodat hij ervoor kan zorgen dat de gewichtsveranderingen deel uitmaken van het normale groeipatroon van uw tiener en niet vanwege onderliggende gezondheidsproblemen of emotionele problemen. De arts kan ook voedingssuggesties aanbieden die uw groeiende tiener kunnen helpen de voedingsstoffen te krijgen die ze nodig heeft tijdens deze perioden van snelle groei. Omdat veel tieners lichaamsbeeld en problemen met het zelfbeeld beginnen te ervaren, kan de arts haar geruststellen op de "normale toestand" van haar gewichtstoename of -verlies.

overwegingen

Een extreme verschuiving in het gewicht van je tiener, vergezeld van gevoelens van verdriet of lage energie, een verlies van eetlust of slaapproblemen, kan erop duiden dat hij aan een depressie kan lijden. De non-profit Health Advice-website HelpGuide.org waarschuwt dat onbehandelde depressie kan leiden tot slechte schoolprestaties, drugs- of alcoholgebruik en zelfs zelfmoordgedachten of -dendensen. Artsen kunnen depressie effectief met medicijnen en therapie behandelen, dus zoek hulp voor uw tiener zodra u tekenen van depressie opmerkt.

Waarschuwing

Plotseling gewichtsverlies kan een rode vlag zijn voor eetstoornissen, zoals anorexia nervosa en boulimia nervosa. Mensen met deze aandoeningen ervaren een verwrongen lichaamsbeeld, waardoor ze denken dat ze te dik zijn, zelfs als ze dat niet zijn. Je tiener kan constant trainen om in vorm te komen of ze kan voedsel wegen voordat ze het eet of de calorieën tellen van alles wat ze eet. Eetstoornissen vereisen professioneel advies en behandeling, dus praat met de arts van uw tiener als u enige tekenen van deze aandoeningen opmerkt.

potentieel

Naarmate je tiener het einde van de puberteit nadert, zal zijn groei vaak afnemen en normaliseren, waardoor het krijgen of verliezen van gewicht wordt toegeschreven aan een groeispurt die onwaarschijnlijk is voor de meeste tieners. Hij zal ook meer gewend raken aan zijn nieuwe lengte en gewicht, waardoor hij minder zelfbewust is over zijn gewicht en lengte.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: 3 Tips Voor Snel Afvallen Voor De Zomer (10 Kilo Of Meer) (November 2024).