Antibiotica zijn onmisbaar bij het bestrijden van infecties, maar niet iedereen kan ze zonder bijwerkingen innemen. Het Centre for Natural Health van de Bastyr University schat dat maar liefst 39 procent van de patiënten die antibiotica gebruiken, daardoor diarree krijgt. De oorzaak kan een bacteriële onbalans in de dikke darm of irritatie van het darmkanaal van de medicatie zijn. Wanneer u antibiotica moet nemen maar u bent moe van naar de badkamer te rennen, kunnen sommige huismiddeltjes het probleem verminderen en uitdroging voorkomen.
Yoghurt
Eet een 8-oz. doos yoghurt twee keer per dag. Experts van Bastyr University suggereren dat yoghurt de natuurlijke flora in de darmen kan herstellen om antibioticum-geassocieerde diarree te kalmeren. Het eten van yoghurt kan de beste manier zijn om constante diarree te verminderen van het gebruik van dit medicijn.
Vervanging van vloeistoffen
Het lijkt misschien alsof je zo veel moet stoppen met drinken als het net aan de andere kant uitkomt, maar het personeel van de Mayo Clinic is het daar niet mee eens. Zij adviseren dat u de vloeistoffen uitsnijdt die antibiotica-geassocieerde diarree kunnen verergeren, inclusief koolzuurhoudende dranken, alcohol, appelsap, thee en koffie, maar drink veel zoet water.
Terwijl commerciële dranken beschikbaar zijn om verloren elektrolyten te vervangen, somt de Gale Encyclopedia of Alternative Medicine een substituut op dat u thuis kunt maken als u lijdt aan antibiotica-geassocieerde diarree. Voeg in een liter water 1 kopje sinaasappelsap, 1 theelepel. van bakpoeder en? theel. van zout. Bewaren in de koelkast en vaak drinken gedurende de dag.
Dieet
Ga lekker eten. Vier of vijf kleine maaltijden per dag, in plaats van drie grote maaltijden, zullen onnodige druk op uw spijsverteringsstelsel verminderen als het al worstelt. Eten tot je verzadigd bent, kan de diarree verder verergeren.
Focus op voedsel dat gemakkelijk te verteren is wanneer antibiotica-geassocieerde diarree toeslaat, zoals bananen, toast, appelmoes, gekookte rijst zonder kruiden en heldere bouillon. Vermijd andere zuivelproducten dan yoghurt en geef voedingsmiddelen met veel vet door, zoals gefrituurd voedsel en gebak. Laat kruidig voedsel ook van het menu staan, totdat je van de antibiotica af bent en de diarree afneemt.
