Verschillende factoren kunnen bijdragen aan maagpijn na het eten van granen en melk, zoals overeten, maar als het consequent gebeurt, kan een spijsverteringsaandoening de schuld zijn. Het onvermogen om een suiker te verteren die wordt aangetroffen in melk - een aandoening die bekend staat als lactose-intolerantie - is bijvoorbeeld een veelvoorkomende oorzaak van maagpijn. Het is ook mogelijk dat iets in je graan, zoals vezels, de oorzaak van het probleem is. Het kan moeilijk zijn om de oorzaak van het probleem zelf te achterhalen, dus als het consequent voorkomt, raadpleegt u een gekwalificeerde gezondheidsdeskundige om de onderliggende oorzaak te achterhalen.
Lactose intolerantie
Koemelk bevat een suiker die lactose wordt genoemd. Het opsplitsen in het spijsverteringsstelsel vereist de aanwezigheid van een enzym in de dunne darm dat lactase wordt genoemd en dat sommige mensen niet hebben. Als het lactase-enzym ontbreekt, moet de lactose worden afgebroken door bacteriën in de dikke darm, die bij sommige mensen gas- en maagpijn kunnen veroorzaken, evenals een opgeblazen gevoel of diarree. Niet iedereen zal dezelfde symptomen hebben en maagpijn is mogelijk het enige symptoom van lactose-intolerantie. Tussen de 30 miljoen en 50 miljoen mensen in de Verenigde Staten zijn lactose-intolerant volgens het Wexner Medical Center van de Ohio State University.
Melkallergie
De eiwitten in koemelk zijn een veel voorkomend allergeen, vooral voor jonge kinderen en baby's, volgens de website van Food Allergy & Research Education. Veel kinderen ontgroeien het, maar het kan gebeuren door volwassenheid. In tegenstelling tot lactose-intolerantie kan een allergie voor melk levensbedreigend zijn. De symptomen van een melkallergie zijn vergelijkbaar met die van lactose-intolerantie, maar kunnen gepaard gaan met andere symptomen die kenmerkend zijn voor allergieën, zoals jeukende huid, gevoelloosheid rond de mond, netelroos of een loopneus. Een ernstige allergie kan ervoor zorgen dat het lichaam in shock raakt, wat dodelijk kan zijn als het niet wordt behandeld. Maagpijn is mogelijk het enige symptoom van een melkallergie voor sommige mensen.
Graankwesties
Je granen kunnen ook maagpijn veroorzaken. Vezels, een veel voorkomend ingrediënt in granen, kunnen gas- en maagpijn veroorzaken, vooral als u er niet aan gewend bent om het regelmatig te eten. Een van de andere ingrediënten van de ontbijtgranen kan mogelijk ook problemen veroorzaken, hetzij in de vorm van een voedselintolerantie - vergelijkbaar met lactose-intolerantie - of een allergie. Tarwe wordt bijvoorbeeld in veel granen aangetroffen en is een veelvoorkomende oorzaak van allergieën. Gluten - een eiwit dat voorkomt in tarwe, gerst en rogge - kan bij sommige mensen maagpijn veroorzaken.
Juiste diagnose
Maagpijn die een of twee keer optreedt na het eten van granen en melk kan te wijten zijn aan te veel eten of een zeer milde vorm van voedselvergiftiging. Een geïsoleerd incident zoals dat is over het algemeen geen reden tot bezorgdheid. Als het probleem zich echter consequent voordoet, is het het beste om door een arts te worden gecontroleerd, zelfs als de symptomen mild zijn. Uw arts kan testen uitvoeren om mogelijk te bepalen of u lactose-intolerant bent of een ernstiger allergie voor melk hebt, of een allergie voor een van de ingrediënten die vaak in granen worden aangetroffen. In sommige gevallen kan een eerder niet gediagnosticeerd spijsverteringsprobleem, zoals irritable bowel syndrome, de schuldige zijn. Zuivelproducten en vezels zijn veel voorkomende irritanten van het prikkelbare darm syndroom.
