Coca-Cola kwam net uit met Coke Plus, een nieuwe nul-calorie, suikervrije frisdrank met toegevoegde vezels. We hebben gehoord van vezelverrijkte granen en brood, maar vezelversterkte frisdrank lijkt meer dan een beetje absurd.
Tegelijkertijd kunnen Amerikanen echt meer vezels gebruiken in hun dieet. Terwijl de gemiddelde dagelijkse vezelinname voor Amerikanen 16 gram is, is de aanbevolen hoeveelheid meer als 25 tot 30 gram. Hoewel Coke Plus voorlopig alleen in Japan verkrijgbaar is, testen bedrijven vaak producten op één markt voordat ze wereldwijd worden uitgerold.
De nieuwe Coke Plus-formule bevat vijf gram toegevoegde dextrine, een voedingssupplement voor diegenen die meer van de voedingsstof nodig hebben. De website van Coke beweert dat het nieuwe product is gemaakt voor de "gezondheidsbewuste consument" en dat het drinken van één Coca-Cola Plus per dag helpt de vetopname te onderdrukken en de niveaus van triglyceriden in het bloed na het eten te matigen. Au
Het lijdt geen twijfel dat er veel voordelen voor de gezondheid zijn om uw vezelinname op te voeren. Vezels kunnen uw cholesterolgehalte verlagen en daarmee indirect werken om hartaandoeningen en beroertes te voorkomen. Het geeft je een vol gevoel, dus je hoeft niet te veel te eten. Het houdt je spijsverteringsstelsel regelmatig en is effectief bij het helpen van het prikkelbare darm syndroom en diverticulosis. Bovendien helpt het om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en diabetes type 2 te voorkomen.
Maar is een vezelrijke frisdrank echt nodig? Het is gemakkelijk om voedingsvezels te krijgen in de vorm van fruit, groenten en bonen, die allemaal geen kunstmatige zoetstoffen hebben zoals die in Coke Plus. En als je vraagt wat er zo slecht is aan kunstmatige zoetstoffen, weet dan gewoon dat het bewezen is dat het de hunkering naar suiker stimuleert en glucose-intolerantie veroorzaakt door je darmbacterie te veranderen. Wat meer is, drinken light frisdrank is onlangs in verband gebracht met dementie en beroerte.
Dus, als je nieuwsgierig bent, ga je gang en open een Coke Plus - maar weet dat je beter af bent om een goede dosis vezels te krijgen van een salade met avocado's en kikkererwten.
-Vivian Manning-Schaffel
Vivian Manning-Schaffel is een journalist, essayist, senior copywriter en rabbijn-roker die woont en werkt in Brooklyn, New York.
Wat denk je?
Zou je de nieuwe Coke Plus drinken? Denkt u dat frisdrank een goede manier is om uw voedingsstoffen binnen te krijgen, of is er een betere manier om uw vezelinname op te voeren?
