The Woodchuck Cidery gebruikt appels om gefermenteerde cider te maken, wat resulteert in een alcoholische, of "harde" drank. Appels bevatten verschillende voedingsstoffen, maar het drinken van alcohol kan je gezondheid helpen beschermen. Matige consumptie gaat gepaard met een verminderd risico op hartziekten en beroertes, volgens de American Heart Association. De voedingswaarde-informatie voor Woodchuck-cider varieert slechts in geringe mate van de verschillende beschikbare soorten, maar ze zijn allemaal vetvrij en bevatten 0 gram eiwit.
calorieën
Alcohol, de harde cider van Woodchuck inbegrepen, bevat calorieën. Veel mensen worden zwaarder door geen vloeibare calorieën in hun voeding op te nemen. Een glas cacaoboter af en toe zal je dieet waarschijnlijk niet laten ontsporen, maar blijf bij een glas om overbelasting van de calorie te voorkomen. Een portie Dark & Dry Cider van 12-ounce bevat 177 calorieën, terwijl een glas van 12-ounce als de Woodchuck Cider Amber 198 calorieën bevat. Dezelfde hoeveelheid Pear Draft Cider heeft 150 calorieën.
koolhydraten
Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron van uw lichaam. Als je een 2.000 calorieën dieet volgt, zou je elke dag 225 tot 325 gram koolhydraten moeten consumeren; af en toe een glas Woodchuck's cider kan bijdragen aan deze dagelijkse aanbeveling. Een 12-ounce glas van de Draft Granny Smith cider bevat 11 gram koolhydraten, terwijl dezelfde hoeveelheid Raspberry Draft Cider 22 gram bevat. Een 12-ounce glas Hard Cider heeft 21 gram.
antioxidanten
Omdat de cider van Woodchuck is gemaakt van appels, krijg je een aantal van de voordelen van antioxidanten die het eten van een appel te bieden heeft. Antioxidanten beschermen uw lichaam tegen schade door vrije radicalen die het gevolg is van blootstelling aan gifstoffen in uw omgeving, waardoor uw risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen en kanker kan toenemen. Cider heeft een vergelijkbaar antioxidantgehalte als dat van hele appels, volgens Dr. Erik Skovenborg. Het voordeel verschilt per fabrikant, maar Woodchuck maakt gebruik van verse appels en alleen natuurlijke ingrediënten, waardoor het potentiële antioxidante gehalte van zijn producten wordt verhoogd.
Suiker
Appels bevatten natuurlijke suikers en sommige ingrediënten die worden gebruikt om de verschillende harde ciders te maken bij Woodchuck's cidery verhogen het suikergehalte van het eindproduct. Als u teveel suiker krijgt, verhoogt u uw calorie-inname, wat kan leiden tot gewichtstoename. Vrouwen mogen niet meer dan 6 theelepels krijgen, of 25 gram toegevoegde suiker per dag en mannen moeten zichzelf beperken tot 9 theelepels of 37,5 gram. Een 12-ounce portie Woodchuck Draft Granny Smith bevat 11 gram suiker, de Pear Draft Cider heeft 18 gram en de Raspberry Draft Cider heeft 22 gram.
