Druk in de oren, ook bekend als auditieve volheid, kan worden veroorzaakt door een aantal redenen, waarvan de meeste tijdelijk zijn en op zichzelf verdwijnen. Volgens Dr. Douglas Hoffman in zijn column AllHealth.com kan een arts raadplegen een goed idee zijn als je de oorzaak van de druk niet kunt opsporen of als je andere symptomen ervaart, zoals pijn of gehoorverlies.
Stap 1
Probeer over-the-counter decongestivum. Als u lijdt aan een verkoudheid, allergie-aanval of sinus-infectie, kan de druk te wijten zijn aan een defecte buis van Eustachius, volgens KidsHealth. De buis van Eustachius is verantwoordelijk voor het compenseren van de luchtdruk. Als u verkouden bent, kan deze verstopt raken. Neem antihistaminica in of probeer een product dat bedoeld is om een loopneus te stoppen om de drukte te verlichten en de druk in het oor te verlichten.
Stap 2
Geeuw. Volgens MedLine Plus zorgt gapen ervoor dat de lucht door de buis van Eustachius stroomt, waardoor de luchtdruk gelijk wordt en de pijn en het ongemak verdwijnen. Mogelijk moet u dit een paar keer doen voordat de druk verdwijnt. Soms werkt en sluit je je mond herhaaldelijk ook.
Stap 3
Slik herhaaldelijk. Probeer een glas water te drinken, zuig aan snoep of kauwgom om de druk te ontlasten. Als je niets bij de hand hebt, zal zelfs speeksel helpen. Verzamel gewoon wat in je mond en slik dan door.
Stap 4
Adem in en knijp vervolgens in je neus en sluit je mond. Probeer uit te ademen zonder lucht te laten ontsnappen. De geleverde inspanning moet uw oren "ploffen" en de druk verlichten, volgens MedLine Plus.
Tips
- Hoewel de meeste gevallen van opbouw van luchtdruk te wijten zijn aan eenvoudige dingen, zoals in een vliegtuig, kan dit ook wijzen op een infectie of een probleem met het middenoor.
