Overgewicht beïnvloedt je kansen om zwanger te raken. Een studie gerapporteerd door Barbara Luke van de Michigan State University keek naar zwangerschapspercentages bij 50.000 vrouwen die procedures voor geassisteerde voortplantingstechnologie ondergingen. De studie toonde aan dat vrouwen met een body mass index (BMI) van meer dan 40, vergeleken met de normale BMI van 18,5 tot 24,9, 35 procent minder kans hadden om zwanger te worden. Overgewicht betekent niet dat je niet zwanger kunt worden, maar het betekent wel dat het misschien moeilijker is dan anders.
Stap 1
Afvallen eerst. Zelfs een klein gewichtsverlies kan uw kansen op zwangerschap vergroten. Crash-diëten zijn niet de manier om dit te doen, omdat ze andere fysieke problemen kunnen veroorzaken. Een onderzoek dat in 2007 werd gepubliceerd in een artikel over menselijke reproductie geschreven door Jan Willem van der Steeg van de afdeling Volksgezondheid van het Universitair Medisch Centrum Rotterdam, in Nederland, vond een afname van vruchtbaarheid van ongeveer 5 procent voor elke BMI-punt boven de 29 jaar. gewicht zelfs door 5 tot 10 pond. kan de vruchtbaarheid verbeteren.
Stap 2
Volg uw menstruatiecycli en probeer op eigen kracht te verwekken. Als je jonger bent dan 30 en regelmatig wordt, probeer dan zes maanden zwanger te raken, volgens de American Pregnancy Association. Monitoring van de eisprong met LH-kits, temperatuurbewaking en mucustesten helpen bepalen dat u ovuleert. Tijdsseks, zodat je relaties hebt enkele dagen voor de eisprong en op de dag van de eisprong. Dit is gemakkelijker als u ovulatie vaststelt. Als je onregelmatige periodes hebt, wacht dan niet; zie meteen een vruchtbaarheidsspecialist.
Stap 3
Bezoek een vruchtbaarheidspecialist als je na zes maanden proberen nog niet zwanger bent geraakt. Bloedonderzoek en diagnostische tests kunnen problemen vinden die moeten worden gecorrigeerd om de kans op zwangerschap te vergroten.
Stap 4
Test voor polycysteus ovariumsyndroom. Vrouwen met overgewicht en met problemen om zwanger te worden, hebben meer kans op PCOS, een ziekte die wordt gekenmerkt door hoge mannelijke hormoonspiegels en abnormale insulinerespons. Vrouwen met PCOS zijn mogelijk overdreven harig, hebben overgewicht en kunnen niet ovuleren zonder tussenkomst. Medicijnen die het lichaam helpen om insuline op de juiste manier te gebruiken, kunnen worden gegeven om de insuline-onbalans te corrigeren (zie bronnen).
Stap 5
Neem medicijnen in zoals voorgeschreven door uw arts. Een van de eerste medicijnen die artsen gebruiken om menstruatiecycli te reguleren, zodat de kans groter is dat de eisprong optreedt is Clomid. Clomid is een oraal anti-oestrogeen, wat betekent dat het werkt tegen de effecten van oestrogeen. Eén manier van vet interfereert met de ovulatie is dat extra vet extra oestrogeen creëert, volgens GYNOB.com. Hoewel dat misschien een goede zaak klinkt, is het dat niet. Wanneer uw lichaam denkt dat de oestrogeenspiegels al hoog zijn, rijpt het geen enkele eicelbevattende ovariumfollikels. Volgens het Advanced Fertility Center of Chicago begint de eierstok een follikel te rijpen als reactie op lage oestrogeenspiegels.
Tips
- Blijf positief. Tot 25 procent van de vrouwen in Noord-Amerika is zwaarlijvig en velen worden nog steeds zwanger.
waarschuwingen
- Als uw menstruatie niet regelmatig is, wacht dan niet voor u naar een gynaecoloog of vruchtbaarheidsspecialist gaat. Als je niet ovuleert, is het niet mogelijk om zwanger te raken.
