Spirulina, een vorm van blauwgroene algen, wordt vaak aangeprezen als hulpmiddel bij de vruchtbaarheid. Het kan onder gecontroleerde omstandigheden worden gekweekt of uit een natuurlijke omgeving worden geoogst. Er is onvoldoende wetenschappelijke informatie beschikbaar om de juiste dosering voor spirulina voor welk doel dan ook te bepalen, volgens MedlinePlus. Raadpleeg uw arts voordat u het gebruikt, vooral als u medicijnen gebruikt of een gezondheidstoestand heeft en haar advies over dosering volgt.
Theorie
Spirulina verhoogt de vruchtbaarheid omdat het je voedingsstatus verbetert, volgens "The Infertility Cure," van Randine Lewis. Dit is dezelfde theorie achter het gebruik van bijenstuifmeel en koninklijke gelei voor het verlichten van vruchtbaarheidsproblemen. Het chlorofyl, vitaminen, mineralen en aminozuren in spirulina voeden vermoedelijk uw endocriene, immuun- en zenuwstelsel en helpen bij het reguleren van uw metabolisme.
Expert Insight
Hoewel spirulina rijk aan eiwitten en andere voedingsstoffen is, inclusief ijzer- en B-vitamines, is er onvoldoende wetenschappelijk bewijs om te bepalen of het effectief is voor een gezondheidstoestand, zoals een gebrek aan vruchtbaarheid, volgens MedlinePlus. Ook, hoewel het wordt aangeprezen als een uitstekende eiwitbron, is spirulina niet beter dan melk of vlees - en het kost ongeveer 30 keer meer per gram vanaf 2010, volgens MedlinePlus. Toch zul je zien dat spirulina wordt gebruikt voor tal van aandoeningen, waaronder gezondheidsproblemen bij vrouwen, zoals premenstrueel syndroom, gewichtsverlies, diabetes, aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, vermoeidheid, stress, depressie en het stimuleren van de werking van het immuunsysteem. Het wordt ook gebruikt in pogingen om het geheugen te verbeteren, cholesterol te verlagen, de energie en het metabolisme te verhogen, de darmgezondheid te verbeteren, hartaandoeningen te voorkomen en de wondgenezing te versnellen, volgens MedlinePlus.
overwegingen
Toxicologisch onderzoek met dieren vanaf 2011 vindt geen effecten op de vruchtbaarheid, het zwangerschapspercentage, abnormale baby's, ontwikkelingsstoornissen of zwerfafvalwaarden, volgens "The 5-Minute Herb and Dietary Supplement Consult", door Adriane Fugh-Berman. MedlinePlus beveelt aan om het tijdens zwangerschap en borstvoeding te vermijden. Vermijd ook spirulina als u fenylketonurie heeft omdat het fenylalanine bevat, wat het risico op hartafwijkingen kan verhogen en de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel kan schaden, volgens "Nutrition Through the Life Cycle," door Judith E. Brown et al. Wees ook voorzichtig als u spirulina gebruikt en probeert zwanger te worden omdat spirulina-producten kunnen worden verontreinigd met toxische metalen en leverbeschadigende stoffen die microcystines worden genoemd. Vermijd spirulina als u een auto-immuunziekte hebt of neem immunosuppressieve medicatie.
Vogelvruchtbaarheid
Spirulina lijkt de vruchtbaarheid bij vogels te verhogen, volgens een 1990 "Poultry Science" -studie. De dooierkleur neemt ook toe wanneer vogels spirulina krijgen, stelt de studie. Spirulina leek de eikwaliteit, productie of uitkomst niet te beïnvloeden, volgens studie auteurs E. Ross en W. Dominy.
