Oefening kan geleidelijk worden hervat na een cervicale erosiebehandeling, met goedkeuring van de arts. Cervicale erosie is een enigszins misleidende naam voor een verandering in de cellen buiten de opening van de baarmoederhals. Om deze reden wordt de stoornis nu cervicale eversie of cervicale ectropion genoemd. Cellen die slijm produceren in de baarmoederhals worden naar de buitenste opening geduwd. De oorzaak is onbekend, maar wordt verondersteld hormonaal te zijn, omdat het vaak voorkomt bij zwangere vrouwen en vrouwen die orale anticonceptiva gebruiken. Veel gevallen produceren geen symptomen en worden gevonden tijdens routine-gynaecologische onderzoeken, en er is geen behandeling nodig. De cellen van binnenuit de baarmoederhals zijn kwetsbaar en kunnen vatbaar zijn voor infecties wanneer ze buiten de cervix migreren en antibiotica nodig hebben. Behandeling wordt meestal aanbevolen als er vervelende symptomen zijn, zoals infectie, ontslag, pijn of een bloeding tussen menstruatie of na de seks.
Na de behandeling
Behandelingen voor cervicale eversie omvatten cauterisatie, cryochirurgie, topische behandelingen en laserchirurgie - die poliklinische procedures zijn. Het is belangrijk om uw arts te vragen naar hervatting van de activiteit na uw behandeling. Over het algemeen duurt het drie weken voordat de baarmoederhals is genezen, maar u kunt binnen een tot drie dagen weer aan het werk en andere routine-activiteiten beginnen. Luister naar uw lichaam en bel uw arts als u symptomen heeft zoals koorts, verhoogde pijn, stinkende afscheiding of een zwaardere bloeding dan een normale periode.
Doorgaan met oefenen
Volg na de cervicale behandeling de richtlijnen van uw arts om de training te hervatten. Het is aannemelijk dat lichte oefeningen worden aanbevolen na uw eerste genezingsperiode. Kies low-impact oefeningen zoals wandelen of yoga. Minder herhalingen en vermijd overmatige uitputting. Als je je goed voelt bij lichte oefeningen, verhoog dan geleidelijk aan de intensiteit over een periode van dagen. Let op tekenen dat u mogelijk te veel doet, zoals een toename van het bloeden. Bel uw arts als u nieuwe of verergerende symptomen ervaart.
Terug naar normaal
Uw baarmoederhals wordt gedurende enkele weken niet volledig genezen. Duw jezelf niet zo hard dat je je lichaam remt in genezing. Als u zich goed voelt terwijl u de inspanningsintensiteit verhoogt, is het veilig om dit te doen totdat u weer terug bent in uw normale fitnessroutine, op voorwaarde dat het voldoet aan de aanbevelingen van uw arts. Let op de symptomen totdat u volledig bent genezen en bel uw arts als u niet zeker bent.
Volledig hersteld
Wanneer u toestemming krijgt van uw arts dat u volledig bent genezen van uw cervicale behandeling, kunt u de normale training hervatten en zelfs uw trainingsintensiteit verhogen als u dat wenst. Dit duurt waarschijnlijk drie of meer weken. Uw baarmoederhals moet volledig normaal zijn en moet uw routine niet dicteren.
