Veel mensen ervaren een droge, krakende huid op hun voeten, maar pijnlijke of ontstoken scheuren kunnen terecht zorgen baren. Diepe scheuren in de hiel, hiel fissuren genoemd, kunnen tot verdere complicaties leiden. Scheuren of kloven tussen de tenen kunnen een teken zijn van voetschimmel, een veel voorkomende voetinfectie. Als u zich zorgen maakt, neem dan contact op met uw arts, vooral als u bloedingen of kiemfissuren heeft.
De oorzaak begrijpen
Heel-kloven treden op als de druk uit de harde huid van de hiel barst. De kans op fissuren neemt toe als de huid wordt uitgedroogd, waardoor deze nog meer inflexibel wordt. Een bacterie of een schimmel veroorzaakt niet direct de aandoening, maar als deze niet wordt behandeld, kan zich een infectie ontwikkelen.
Huiduitspleten als gevolg van voetschimmel zijn meestal het gevolg van een schimmelinfectie; echter, bacteriële infecties en chronische huidaandoeningen kunnen ook een rol spelen. Voetschimmel verspreidt zich door contact met geïnfecteerde huidschubben of schimmels die worden aangetroffen in vochtige gebieden, zoals zwembaden of kleedkamers, volgens de Centers for Disease Control and Prevention.
Preventieve behandeling
Om te voorkomen dat fissuren en voetschimmel, blootsvoets lopen. Blootsvoets lopen veroorzaakt wrijving en verharding van de huid van de hiel. Blootsvoets lopen in vochtige gebieden stelt je ook bloot aan schimmels die verantwoordelijk zijn voor voetschimmel. Het dragen van sandalen rond zwembaden en gedeelde douches vermindert dit risico. De gezondheidsgids van de Harvard Medical School Family stelt ook dat u regelmatig uw voeten moet wassen met water en zeep, maar ze anders droog moet houden. Als je last hebt van ongewoon zweterige voeten, kunnen voetpoeders ze helpen uitdrogen. Mensen met extreem droge voeten moeten speciaal geformuleerde voetvochtinbrengende crèmes gebruiken om hielspleetjes te voorkomen.
Thuisbehandeling
Zodra hiel fissuren ontwikkelen, gebruik diepe huid moisturizers om de beschadigde huid te hydrateren en te helen. Als u een overmatige droge huid rond de hielen hebt, verwijder dan elke dode huid met een voetvijl of puimsteenzeep.
Beheer de vroege stadia van voetschimmel met thuisbehandeling. Regelmatig voetwassen en grondig drogen voorkomt dat de infectie verslechtert. Richt je aandacht op het zo droog mogelijk houden van je voeten, vooral rond het teengedeelte, waar voetschimmel over het algemeen tot rust komt. Over-the-counter anti-schimmelcrèmes helpen ook om de hoeveelheid schimmels te verminderen.
Professionele medische behandeling
Als hielfissuren in open wonden breken, zoek dan professionele medische behandeling om het risico op infectie te verminderen. Professionele behandeling kan het verwijderen van de callus, een intens vochtregulerend regiment of een medicijn op recept zijn om elke mogelijke infectie te bestrijden.
Als je meer dan twee weken aan voetschimmel hebt geleden of als de infectie blaarterende scheuren veroorzaakt, raadpleeg dan een arts. Een arts kan een orale antischimmel- of een plaatselijke medicatie voorschrijven, zoals clotrimazol en miconazol. De arts zal professioneel advies geven voor het verlichten van pijnlijke symptomen en kan ook een oraal antibioticum voorschrijven als zich een bacteriële infectie voordoet.
