Rond het kantoor van Goop is Gwyneth Paltrow niet alleen de baas, maar ze is ook de officiële cavia voor alle diëten en reinigingen van Goop. Tijdens een recent interview met Shape heeft Paltrow toegegeven dat hij de nieuwste beroemdheid was om geitenmelkreiniging uit te proberen omwille van onderzoek. Maar terwijl ze tevreden was met de resultaten, waarschuwen artsen dat het misschien gevolgen heeft.
"Dat was echt interessant," zei ze over de acht dagen durende schoonmaak. "Het is alleen geitenmelk en kruiden. De theorie is dat we allemaal parasieten hebben en ze houden van het melkeiwit. Dus als je niets anders eet, komen ze allemaal uit de darmwand en dan dood je ze met de kruiden. Ik moest het proberen voor Goop, maar daarna voelde ik me zo goed. "
Omdat het acht dagen lijkt om alleen alleen op geitenmelk en kruiden te bestaan, hebben we contact gezocht met drie experts om erachter te komen wat zij vinden van deze nieuwe trend die ook model Miranda Kerr als een fan telt. Ze zijn het er unaniem over eens dat dit niet het gezondste is om te proberen.
"Hoewel er spoorparasieten in ons lichaam kunnen leven, is er geen echte verdienste om dit type reiniging uit te voeren," vertelde de in Miami gevestigde geregistreerde diëtiste Jenny Carrazana aan SIMPLEASLIFE.COM. "Dit is niet iets dat wordt ondersteund door evidence-based onderzoek, en dit is geen aanpak die zou worden aanbevolen door een zorgverlener die degelijke wetenschap beoefent."
Herbalife's geregistreerde diëtiste Susan Bowerman is het ermee eens en legt uit dat ons lichaam op eigen houtje parasieten behandelt. "De aantrekkingskracht lijkt het gevoel schoon te vegen, net als het verversen van de olie in je auto," zei ze. "Maar je lichaam is goed uitgerust om vrijwel alles aan te pakken wat er komt. Je lever, nieren, longen, huid en spijsvertering doen allemaal hun best om te houden wat nuttig en voedzaam is voor het lichaam, en in feite ontgiften onze lichamen van nature elke dag. "
Rebecca Lewis, interne diëtiste op HelloFresh.com, voegt eraan toe dat niet alleen geitenmelkreiniging niet effectief is, maar het introduceert zelfs meer verontreinigende stoffen in het lichaam - het tegenovergestelde van wat we hier proberen te bereiken.
"De lever doet uitstekend werk door onze lichamen te ontgiften, maar [het is] non-stop op de klok en na verloop van tijd kan het traag worden. Ontgiften zou dus een kans moeten zijn voor de lever om een beetje te vertragen en niet zo hard te hoeven werken. Dit kan worden bereikt door het voedsel dat we in ons lichaam plaatsen te beheersen om zo min mogelijk besmetting te krijgen. "
Voor iedereen die eraan denkt deze reiniging uit te proberen, voegt Carrazana een waarschuwing toe: "Overmatige hoeveelheden calcium kunnen de ijzerabsorptie remmen, wat kan leiden tot bloedarmoede. Een andere reden om weg te blijven van dit rage dieet. "
Als u nog steeds wilt detoxen maar niet de route van Paltrow wilt nemen en uw normale dieet voor een week geitenmelk wilt laten uitbetalen, zijn er veel minder ongezonde manieren om op natuurlijke wijze te detoxen. Blijf wakker, jongens. Blijf wakker.
-Rosy Cordero
Rosy Cordero is een schrijver van entertainment en lifestyle, gevestigd in Los Angeles. Ze heeft bijna 10 jaar over beroemdheden en is gepubliceerd in Variety, Latina, Variety Latino, Vice, Teen Vogue en NBC. Als Rosy niet bezig is met het werken met de rode loper, is ze op het spoor van haar volgende exclusieve vriendinnetje.
Wat denk je?
Zou je ooit een geitenmelkreiniging proberen? Krijg je regelmatig detox? Wat doe je - detox-methoden? Laat het ons weten in de comments hieronder.
