De juiste paar badmintonschoenen kunnen u helpen om uw spel te verbeteren en blessures te voorkomen. Over het algemeen wilt u dat uw schoenen licht van gewicht zijn, de vloer goed vastgrijpen, demping bieden voor schokabsorptie en goede ondersteuning bieden. De beste schoen voor jou hangt af van je voet en van wat voor soort baan je speelt. Maar zelfs goede schoenen hebben een korte levensduur in dit spel, dat gemiddeld drie tot zes maanden duurt.
Heel Counter
Een stijve heelenteller die goed bij je voet past, kan je risico op blessures verlagen, volgens Per Renstrom, hoogleraar sportgeneeskunde en orthopedisch onderzoeker, die schrijft in het 'British Journal of Sports Medicine'. De hielkap bevindt zich in de schoen, zodat je kan het niet zien. Het wiegt je hiel en boog en versterkt de hielbeker van de schoen om de steun te vergroten.De hielkap moet je voet in de schoen vergrendelen en deze verankeren aan de middenzool .Druk op de hiel van de schoen met je duim om te zien of de hielkap stevig is. Als je de hiel plat kunt maken, biedt deze niet genoeg ondersteuning. Zoek ook een schoen die goede laterale ondersteuning biedt omdat badmintonspel constante richtingsveranderingen vereist.
greep
Grip en tractie zijn uiterst belangrijk bij badmintonschoenen. De juiste schoen voor u hangt echter af van het type baan waarop u speelt, zoals hout of cement. Gummy rubberen zolen bieden de beste grip en grip op houten oppervlakken. Cement is meer vergevingsgezind in termen van grip. Schoenen die uitglijden voorkomen zijn belangrijk omdat dit helpt blessures te voorkomen. Veel spelers dragen hun badmintonschoenen alleen op de baan om stofophoping te voorkomen. Sommigen vegen zelfs de zolen van hun schoenen met een vochtige doek voorafgaand aan het spelen.
Schok absorbtie
Je hebt schokabsorptie nodig in zowel de hiel als de zool. Goede schokabsorptie zal helpen om vermoeidheid te verminderen en zo je badmintonspel te verbeteren. Hoewel schokabsorptie belangrijk is, hebt u ook flexibiliteit in uw voorvoet nodig, dus zorg ervoor dat u deze functie niet opoffert wanneer u de demping krijgt die u wenst.
Andere Overwegingen
Kies badmintonschoenen die licht zijn, in de vorm van je voet passen en een relatief dunne zool hebben. Hardloopschoenen of andere schoenen met dikke zolen zijn te hoog vanaf de grond, dus het dragen ervan zal waarschijnlijk leiden tot een verstuikte enkel. Meestal aanbevolen merken in badmintonschoenen zijn Yonex, Asics, Hi-Tec en Mizuno, volgens BadmintonCentral.com.
