Reclameposters voor slankere riemen worden vaak getoond op de late avond televisie, reclame voor een manier om gewicht te verliezen met weinig of geen moeite helemaal. Gewoonlijk beweren de riemfabrikanten dat de riem u kan helpen zweten om watergewicht te verliezen en slanker te kijken. Helaas waarschuwde de Electronic Retailing Association consumenten in 2006 dat riemen, waaronder de Velform Sauna Belt, je niet konden helpen om zonder inspanning gewicht te verliezen. Dieet en lichaamsbeweging moeten worden gebruikt om een verschil in gewicht op de lange termijn te zien. De slankere riem is echter niet onbruikbaar; het kan je nog steeds helpen om een betere workout te krijgen.
Houding
Of u nu achter uw bureau zit of gewichten opduwt terwijl u een slankere riem draagt, het kan u helpen een betere houding te bereiken. Een slankere riem is meestal gemaakt van neopreen of een ander zacht en elastisch, maar stijf materiaal. Als je de slankere riem dagelijks draagt, kun je rechtere zitpositie hebben, wat kan leiden tot minder rugpijn. Het dragen van een slankere riem kan u er ook aan herinneren om tijdens het trainen uw houding te verbeteren, zodat u minder letsel oploopt als het gaat om onjuiste, slordige tiltechnieken.
Pijntjes en kwaaltjes
Als je last hebt van af en toe pijn in je rug, kan een slankere riem je helpen om tijdelijke verlichting te vinden. Hoewel het je kan helpen om je houding te verbeteren om pijn te verlichten, kan het ook een opwarmend gevoel creëren. De Bally Total Fitness Slimmer-riem beweert dat hij je kan helpen om van de kilo's af te zweten. Hoewel alleen zweten je niet kan helpen om af te vallen, kan het je kern opwarmen en je helpen je onderrug warm te houden, wat wat pijn in de rug kan verlichten.
Tijdelijk afslanken
Een slankere riem helpt je misschien niet om moeiteloos gewicht te verliezen, maar het kan je helpen er beter uit te zien in je kleding. Als je kern losser is dan je wilt, en dit door je shirts heen laat zien, kan een slankere riem je helpen om je binnen te houden en je een gladder, hobbelvrij uiterlijk te geven. Gedragen als een korset, wanneer je een afslankriem om je middel wikkelt, zullen je hemdjes vlakker liggen en je taille kan er mooier uitzien terwijl je de riem draagt.
Placebo effect
Hoewel er weinig officiële informatie is die aantoont dat een afslankgordel u daadwerkelijk kan helpen om af te vallen, kan het een placebo-effect creëren wanneer u er een draagt. Het dragen van een strakke riem om je middel kan je helpen herinneren dat je je kern moet vasthouden en na het werk naar de sportschool moet gaan. Daar oefen je en houd je je kern strak, waardoor je een verschil kunt zien in de grootte en vorm van je taille. Denk bij het kopen van een afslankgordel aan een manier om u eraan te herinneren dat u moet trainen en gewicht moet verliezen, in plaats van alleen een hulpmiddel voor gewichtsverlies.
