Chocoladeschilfers zijn een essentieel onderdeel in de voorraadkast van de meeste bakkers. Je kunt ze toevoegen aan koekjes, muffins en zelfs pannenkoeken. Ze komen echter niet zonder kosten. Chocoladeschilfers zijn een calorierijk voedsel, dus geniet ervan met mate.
rassen
Halfzoete chocoladeschilfers zijn de meest voorkomende soort, maar er zijn ook donkere chocoladeschilfers en melkchocoladeschilfers. Chocoladeschilfers komen meestal voor in 6-ounce en 12-ounce pakketten, waarbij pakketten van 12-ounce het meest voorkomen.
Basisvoeding
Een zak van 12 ons chocoladeschilfers bevat 1.612 calorieën; bij 70 calorieën per eetlepel tellen ze snel op. Een zak chocoladeschilfers bevat ook 214 gram koolhydraten, waarvan 183 suikers en 100 gram vet, waarvan 60 verzadigd zijn. Het bevat ook 14 gram eiwit en 20 gram vezels. Halfzoet, melkchocolade en pure chocoladeschilfers bevatten allemaal hetzelfde aantal calorieën.
Vitamines en mineralen
Een zak halfzoete chocoladeschilfers bevat 108 mg calcium, 386 mg magnesium en 1,226 mg kalium. Het bevat onbetekenende hoeveelheden van de B-vitamines, vitamine A, vitamine C en andere voedingsstoffen.
