Het consumeren van stimulerende middelen zoals cafeïne kan angst en beven veroorzaken, maar veel mensen gebruiken cafeïnehoudende producten om de alertheid te verhogen, vooral 's ochtends. Zwarte thee, koffie, chocolade en bepaalde soorten cola bevatten cafeïne, en als u deze of andere cafeïnehoudende producten elke dag consumeert, kan het cafeïnegehalte verslavend werken. Het stoppen van de consumptie van cafeïne kan ontwenningsverschijnselen veroorzaken en als u weet dat bepaalde symptomen, zoals wazig zicht, het gevolg zijn van ontwenning, kunt u veranderingen beter volgen.
Visie
Cafeïnevrijheid heeft geen direct effect op uw gezichtsvermogen. Dit proces kan echter hoofdpijn veroorzaken. Als u ernstige hoofdpijn heeft, kan dit uw woeker wat vervagen. Als u op enig moment veranderingen in het gezichtsvermogen ervaart, vooral als de veranderingen plotseling optreden, neem dan onmiddellijk contact op met uw oogarts voor een evaluatie. Wazig zicht kan duiden op een ernstige aandoening, en een snelle evaluatie en behandeling kunnen blijvend verlies van het gezichtsvermogen voorkomen.
Andere symptomen
Naast hoofdpijn kunnen andere ontwenningsverschijnselen van cafeïne bestaan uit vermoeidheid, slechte concentratie, angst, prikkelbaarheid en angstgevoelens. U kunt ook maagklachten, rillingen en zwaar gevoel in uw ledematen ervaren.
Oorzaken
Ook al is uw wazig zicht misschien niet het gevolg van het stoppen van cafeïne, andere omstandigheden kunnen deze veranderingen veroorzaken. Als u geleidelijke veranderingen heeft, kan dit het gevolg zijn van het natuurlijke proces van uw oog, waarvoor een update in uw lenzenvloeistofrecept is vereist. Andere geleidelijke veranderingen kunnen het gevolg zijn van oogaandoeningen zoals cataract en glaucoom, aandoeningen waarbij uw oogarts moet controleren of behandelen. Plotse veranderingen in uw gezichtsvermogen kunnen voortkomen uit maculaire degeneratie, diabetische retinopathie of netvliesloslating.
Intrekking
Om ernstige ontwenningsverschijnselen te voorkomen, moet u uw inname van cafeïne geleidelijk verminderen. U wilt misschien beginnen met het verwijderen van een portie koffie of een ander cafeïnehoudend product en vervolgens, na een paar dagen of een week, een andere portie elimineren. U kunt nog steeds kleine ontwenningsverschijnselen hebben, maar deze geleidelijke vermindering kan de ernst beperken.
overwegingen
Neem contact op met uw arts voordat u cafeïnehoudende producten verlaagt of stopt met gebruiken. Uw arts kan u helpen een reductieplan op te stellen dat geschikt is voor u en uw gezondheid om uw ontwenningsverschijnselen te verminderen. Houd uw arts op de hoogte van eventuele veranderingen, aangezien de ontwenningsverschijnselen medische aandoeningen kunnen nabootsen die behandeling vereisen.
