Terwijl sommige paren bij elkaar blijven om hun kinderen groot te brengen, eindigt iets meer dan 40 procent van de eerste huwelijken in Amerika in een echtscheiding, volgens het National Center for Health Statistics. Bij veel van die huwelijken zijn kinderen betrokken, die door de situatie in de war kunnen worden gebracht of boos kunnen worden. Het is belangrijk om uw kinderen mee te nemen in het genezingsproces van een scheiding, hen aanmoedigend te laten praten over hun gevoelens en hun angsten. Kinderen zullen hun eigen versie van echtscheiding ervaren en zichzelf ten onrechte de schuld geven; help hen de echte redenen achter wat er is gebeurd te begrijpen en te verwerken en om te gaan met hun gevoelens.
Kunst therapie
Moeder kleurt met haar zoon Photo Credit: KOICHI SAITO / amanaimagesRF / amana images / Getty Images Als uw kind graag met kleurpotloden en kleurpotloden werkt, besteed dan wat tijd aan het uittekenen van zijn gevoelens. Je kunt hem laten tekenen hoe de scheiding eruit ziet, of hoe hij zich voelt in relatie tot zijn ouders en hun scheiding. Of je kunt je kind een tekening laten maken van wat hij graag zou willen zien gebeuren als hij een wens zou kunnen krijgen.
Vertel uw kind niet wat hij over de scheiding moet tekenen, maar gebruik de foto's als een opstap om een gesprek te hebben over de gevoelens van uw kind. Wees positief en ondersteun de gevoelens van je kind, zelfs als je het er niet mee eens bent.
Verhaal vertellen
Jonge moeder en dochter praten aan een tafel Photo Credit: liubomirt / iStock / Getty Images Rondborstige verhalen stellen uw kind in staat om sommige van haar gevoelens over echtscheiding op te heffen en om haar haar creativiteit te laten uiten. Begin een verhaal met uw kind met een zin als: "Er was eens een familie ..." of "Sally heeft twee huizen en ..." en laat uw kind een of twee zinnen vertellen.
Ieder van jullie bouwt voort op de vorige zin totdat een volledig verhaal wordt verteld. Je zult enig inzicht krijgen in wat je kind denkt, en ze zal in staat zijn om een deel van haar gevoelens eruit te halen. Jongere kinderen hebben mogelijk extra aanwijzingen nodig om hun deel van het verhaal te vertellen.
Rollenspel
Vader en dochter samen lachen Photo Credit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Kinderen houden ervan om te doen alsof, dus laat ze de ouder zijn en jij kunt het kind zijn. Of gebruik acteren als een manier om uw kind te leren omgaan met problemen die specifiek zijn voor echtscheiding. Het Children of Divorce Intervention Program suggereert dat rollenspellen en skits een manier kunnen bieden om te begrijpen en te ontdekken waar je kind mee te maken heeft. Sommige rollenspelscenario's kunnen uw kind voorbereiden om te weten wat hij moet zeggen in bepaalde situaties. Doe net alsof je een klasgenoot bent en wilt weten waarom je kind in twee huizen woont of geen pappa lijkt te hebben.
Ook het ruilen van ouder-kind-rollen geeft u enig inzicht in hoe uw kind uw gedrag tijdens de scheiding ziet. Zoek naar aanwijzingen, zoals uw kind (wanneer u handelt als u), klagend over uw echtgenoot of uw echtgenoot berispend voor 'het kind'.
