Hyperextensie is een letsel dat optreedt wanneer een gewricht buiten het normale bewegingsbereik wordt geplaatst. Hoewel het vaak een sportblessure wordt genoemd, kan hyperextensie het resultaat zijn van zowel atletische als niet-atletische activiteiten. Het kan elk gewricht in het lichaam beïnvloeden, meestal de knieën, ellebogen en polsen, en kan variëren van mild tot ernstig. Ernstigere hyperextensieverwondingen kunnen leiden tot gedeeltelijke of volledige tranen van pezen en ligamenten.
Definitie
Pezen en ligamenten zachte weefsels die spieren en botten omgeven. Ligamenten zijn weefsels die botten met elkaar verbinden. Ze voorkomen dat gewrichten in de verkeerde richting bewegen en zorgen voor stabiliteit. Pezen verbinden onze botten met onze spieren en zijn verantwoordelijk voor spierbewegingen. Schade aan deze weefsels door een hyperextensieverwonding kan resulteren in gezamenlijke instabiliteit en de spierfunctie verstoren.
symptomen
Als u een hyperextensieverwonding ervaart, hoort of voelt u een "knal", die optreedt wanneer een pees of ligament scheurt. Andere symptomen zijn pijn, zwelling, blauwe plekken, zwakte en instabiliteit in het gewonde gewricht. Wanneer een pees wordt gescheurd, wordt de verbinding tussen de spier en het bot verbroken en kan de spier het bot niet meer bewegen, waardoor de beweging wordt belemmerd. Een gescheurd ligament vermindert de stabiliteit in het geblesseerde gebied.
Algemene oorzaken
Hyperextensieverwondingen kunnen iedereen overkomen, maar deze treden meestal op als sportblessure. Skiën, volleybal, basketbal, voetbal en voetbal zijn een paar veel voorkomende sporten waarbij ongevallen hyperextensie kunnen veroorzaken. Hyperextensie kan ook worden veroorzaakt door auto-ongelukken of herhaaldelijk trauma aan een gewrichtsgebied dat in de loop van de tijd scheuring van pezen en ligamenten veroorzaakt.
Behandeling
IJs vermindert ontsteking veroorzaakt door het letsel. Photo Credit: decade3d / iStock / Getty Images Het Merck-handboek voor beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beveelt de RICE-methode - rusten, ijs, comprimeren en eleveren - aan als behandeling voor hyperextensieverwondingen. Immobilisatie van het geblesseerde gebied met een beugel of cast zal ondersteuning en stabiliteit bieden die een goede genezing mogelijk maakt en het risico van hernieuwde verwonding vermindert. Fysieke therapieoefeningen kunnen schade veroorzaakt door hyperextensie helpen genezen door het gewricht te versterken en de stabiliteit te verbeteren. Afhankelijk van de locatie en de ernst van de verwonding, kan een operatie nodig zijn om beschadigde pezen en ligamenten te repareren.
