Hoesten is meestal een reactie op het inademen van een of andere vorm van irriterend materiaal zoals pollen of stof, of het resultaat van een ziekte- of allergie-aanval. Ongeacht de oorzaak, wordt hoesten 's nachts slechter omdat het de persoon berooft van de rustgevende slaap die nodig is om ziekte te overwinnen. Hoewel er verschillende farmaceutische hoestbehandelingen zijn, geven sommige mensen er de voorkeur aan om een meer natuurlijke benadering te gebruiken en naar huismiddeltjes of alternatieven te grijpen om een nachtelijk hoest te onderdrukken. Afhankelijk van de reden voor je hoest, kan er een eenvoudige remedie zijn om je keel te kalmeren en de hoest te kalmeren. Sommige kruidengeneesmiddelen kunnen bijwerkingen veroorzaken, dus raadpleeg een gezondheidsdeskundige voordat u kruiden gebruikt. Het is ook belangrijk om je aan één remedie tegelijk te houden - stapel niet twee of meer behandelingen samen tenzij een zorgverlener het leidt, omdat hun interacties kunnen resulteren in ongezonde complicaties.
Stap 1
Gebruik de homeopathische Spongia-toasta om een nachtelijke hoest te kalmeren. Of de hoest het gevolg is van zure terugvloeiing die je keel irriteert, of van kroep, de werking van spongia is het meest opmerkelijk voor hoest die 's nachts optreedt. Volgens het University of Michigan Health System is spongia geïndiceerd voor suffocerende hoest in de nacht die luid, diep en droog is. Het hoesten klinkt alsof er een zaag door een stuk hout wordt getrokken. Spongia kan een hoest helpen die erger is in warme lucht, en wordt beter gemaakt door het hoofdeinde van het bed omhoog te brengen of rechtop te zitten, en door te drinken of te eten.
Stap 2
Neem de kruiden toorts, die nuttig kan zijn bij het verlichten van droge, nachtelijke hoest, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Mullein wordt vaak gebruikt in kruiden hoestremedies en als zodanig als slijmoplossend middel om verstoppingen op de borst op te heffen en om geblokkeerde luchtwegen te verlichten. Hoewel er geen wetenschappelijke studies naar de werkzaamheid verwijzen, wijst anekdotisch bewijs van kruidkundigen en patiënten erop dat het nuttig kan zijn voor hoest in verband met verkoudheid, griep, bronchitis en longontsteking, schrijft het 'The Green Pharmacy Herbal Handbook'. Het kan worden gekocht bij de gezondheid voedselwinkels alleen of in combinatie hoestmiddeltjes Volg de aanwijzingen op het etiket als u een kruidentonicum met toorts gebruikt.
Stap 3
Maak een kruidenthee van toorts door 1 theelepel te weken. gedroogd kruid in 1 kop kokend water gedurende 10 tot 15 minuten. Zeef en drink indien nodig. Voeg honing toe om zo nodig zoet te maken. Mullein kan bijwerkingen veroorzaken, dus raadpleeg uw arts voordat u het gebruikt.
Stap 4
Neem een homeopathische drosera voor verlichting van een droge, krampachtige hoest die erger is vanaf het moment dat een individu 's nachts neerstrijkt. Volgens homeopaat William Boericke in de "Materia Medica en Repertorium", komt het begin van de hoest vaak voor zodra het hoofd van de persoon het kussen aanraakt. De remedie kan worden aangegeven voor hoesten met scherpe pijn in de borst en kietelen in de keel of bovenste kist, zegt UMMC. Het kan ook nuttig zijn in gevallen waarin de persoon hees of stikkend is tijdens hoestafleveringen.
Stap 5
Gebruik de kruiden Lobelia inflata als thee of in extractvorm als slijmoplossend middel voor een droge, nachtelijke hoest. UMMC legt uit dat lobelia helpt bij het vrijmaken van de luchtwegen door congestie en slijm in de longen en bronchiën te verminderen. Lobelia is giftig en kan ernstige bijwerkingen veroorzaken. Het mag alleen worden gebruikt onder toezicht van een getrainde kruidkundige of andere gezondheidsdeskundige die bekend is met dit kruid.
Stap 6
Neem 's nachts een eetlepel honing om een droge hoest te verlichten. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, kan honing net zo effectief zijn in het verlichten van hoest als in de handel verkrijgbare hoestsiropen. Honing kan kietelen en irritatie in de keel verzachten, wat een droge hoest verergert. Honing mag niet worden gegeven aan kinderen jonger dan 1 jaar.
Stap 7
Gebruik vrij verkrijgbare medicijnen tegen hoest om droge, nachtelijke hoest te verlichten. Degenen die voornamelijk voor droge hoest worden gebruikt, worden onderdrukkers genoemd en kunnen tijdelijk behulpzaam zijn, aldus het UMMC, dat ook opmerkt dat hoestonderdrukkers zonder recept niet mogen worden gegeven aan kinderen jonger dan 6 vanwege het potentieel voor bijwerkingen bijwerkingen.
Stap 8
Neem contact op met uw arts voor aanvullende behandeling als een hoest aanhoudt of verergert.
Dingen die je nodig hebt
- Homeopathische Spongia-toasta
- Homeopathische drosera
- koningskaars
- Lobelia inflata
Tips
- Homeopathische geneesmiddelen zijn verkrijgbaar bij de reformwinkels en online homeopathische apotheken. Als de symptomen niet reageren of verergeren, kan dit erop wijzen dat een ander middel nodig is.
