Vitamine B-12, een voedingsstof in dierlijke producten zoals vlees, zeevruchten, gevogelte, eieren en zuivel, speelt een cruciale rol in metabolisme, DNA-synthese en neurologische functie. Ontoereikende inname of absorptie van vitamine B-12 kan vitamine B12-tekort veroorzaken. Als u tekenen van deze tekortkoming heeft, hebt u misschien een bloedtest nodig om de B12-waarden in uw bloed te bepalen.
Test
Artsen nemen gewoonlijk bloed af om vitamine B12-niveaus te testen. Patiënten mogen ongeveer zes tot acht uur vóór de test niet eten of drinken, volgens Medline Plus, een online medische encyclopedie van National Institutes of Health. Bepaalde medicijnen kunnen de testresultaten beïnvloeden, dus bespreek alle medicijnen die u neemt met uw arts.
Normale B-12 niveaus
Artsen in de Verenigde Staten meten vitamine B12-niveaus in picogrammen per milliliter of pg / ml. Normale B-12 niveaus vallen typisch tussen 200 en 900 pg / ml, volgens Medline Plus. Normale waarden kunnen echter verschillen afhankelijk van het laboratorium, dus bespreek uw testresultaten met uw arts.
Lage niveaus
Vitamine B-12-waarden van minder dan 250 pg / ml kunnen wijzen op een B12-tekort bij volwassenen, volgens de National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Waarden lager dan 170 pg / ml duiden op een tekort bij de meeste mensen, en waarden tussen 200 en 500 pg / ml kunnen wijzen op een tekort bij oudere volwassenen. Omdat overtollige vitamine B-12 het lichaam verlaat in de urine, zijn hoge niveaus van B-12 zeldzaam, volgens Medline Plus.
B-12 Deficiëntiesymptomen
Veelvoorkomende symptomen van vitamine B12-tekort omvatten vermoeidheid, zwakte, kortademigheid, duizeligheid, concentratiestoornissen, verlies van eetlust, gewichtsverlies, bleke huid en pijnlijke of ontstoken tong. Langdurige vitamine B12-tekort kan ernstige neurologische symptomen veroorzaken, zoals verwarring, geheugenverlies, moeite om het evenwicht te bewaren, depressie en dementie.
