Klachten over de menstruatiecyclus concentreren zich meestal rond onregelmatige cycli, het ongemak van het premenstrueel syndroom of pijnlijke, zware menstruaties. Minder aandacht is gericht op lichte of karige perioden, hoewel dit ook een menstruele afwijking is. Oorzaken van ongewoon lichte periodes kunnen te maken hebben met hormonale veranderingen, de effecten van medicijnen of medische aandoeningen, laag lichaamsvet of zelfs stress. Als u afwijkingen in uw menstruatiecyclus heeft, inclusief lichte menstruatie, raadpleeg dan uw arts.
Wat is normaal
Zelfs bij vrouwen met normale menstruatiecycli variëren de flow en de lengte van de cyclus. De typische bloedingduur varieert van 3 tot 7 dagen en normaal bloedverlies - hoewel enigszins moeilijk te meten - ligt tussen 30 en 50 ml per cyclus. Lichtstroming of hypomenorroe wordt gedefinieerd als totaal bloedverlies van minder dan 30 ml - of 1 ounce - per cyclus. Vrouwen met hypomenorroe kunnen regelmatige maandelijkse cycli hebben of deze lichte, karige perioden kunnen in verband worden gebracht met oligomenorroe, of zeldzame perioden. Sommige vrouwen hebben gewoon lichte cycli en niets is fysiek fout. Lichte perioden kunnen zelfs in gezinnen worden uitgevoerd. Maar in veel gevallen is er een verklaring voor de verminderde doorstroming.
Hormonale veranderingen
Menstruatie wordt geregeld door een complexe interactie van hormonen, en deze chemicaliën reguleren het ritme, de duur en de flow van de menstruatiecyclus. Een lichte menstruatie is gebruikelijk tijdens hormonale veranderingen, zoals het begin van de menstruatie of vóór de menopauze, wanneer cycli minder frequent worden en wanneer de stroom kan worden verminderd. Lichte menstruaties zijn ook een bijwerking van hormonale anticonceptiemethoden, zoals de anticonceptiepil, hormonale intra-uteriene apparaten of implantaten. Door deze vormen van anticonceptie is de baarmoederslijmvlieslaag in de baarmoeder dunner dan normaal, waardoor er elke maand minder bloed afschiet - en minder bloeden.
Medische omstandigheden
Lichtperioden kunnen verband houden met verschillende gezondheidsvoorwaarden, met name stoornissen die ook leiden tot onregelmatige of afwezige perioden. Menstruele onregelmatigheden kunnen worden gekoppeld aan aandoeningen van de schildklier, waaronder abnormaal lichte periodes of een afwezigheid van menstruatie. Een aandoening die bekend staat als het Asherman-syndroom, gekenmerkt door baarmoederlittekens, kan leiden tot hypomenorroe, wat soms het enige teken van deze aandoening is. Polycystisch ovariumsyndroom (PCOS), een hormonale aandoening die de groei van cysten op de eierstokken veroorzaakt, leidt tot menstruatieafwijkingen die lichte, onregelmatige of afwezige perioden kunnen omvatten. Structurele afwijkingen in de vagina, onderontwikkelde voortplantingsorganen kunnen ook menstruele afwijkingen veroorzaken.
Levensstijlfactoren
Voor normale menstruatie moet het lichaam een bepaalde hoeveelheid vetweefsel of vet nodig hebben. Te weinig lichaamsvet belemmert de productie van hormonen en kan leiden tot onregelmatige, afwezige of ongewoon lichte periodes. Snel, aanzienlijk gewichtsverlies als gevolg van diëten, eetstoornissen of de fysieke stress van overmatige, zware inspanning kan het risico op deze menstruele afwijkingen vergroten. Ongebruikelijke niveaus van emotionele stress zijn ook in verband gebracht met lichte of onregelmatige menstruatie, althans op korte termijn, vanwege de impact van stress op de productie van de hormonen die de menstruatiecyclus reguleren.
waarschuwingen
Ongebruikelijk lichte periodes zijn niet normaal, hoewel de oorzaak meestal niet ernstig is. Eventuele veranderingen of afwijkingen in uw menstruatiecyclus moeten echter worden gemeld aan uw arts, omdat sommige redenen voor lichte periodes de vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden of verband houden met andere aandoeningen die medische aandacht vereisen.
Beoordeeld door Kay Peck, MPH, RD
