Triljoenen bacteriën leven in je lichaam. De meeste zijn onderdeel van de darmmicrobiota, de nuttige darmbacteriën en gisten die een verscheidenheid aan voordelen bieden: het vernietigen van ziekteverwekkende insecten, helpen bij de vertering van voedsel, het produceren van vitamines en het versterken van uw immuunsysteem. Wanneer schadelijke bacteriën ziekten of infecties veroorzaken, kan uw arts een antibioticum voorschrijven om deze bacteriën te doden. Helaas vernietigen antibiotica ook enkele van uw heilzame darmbacteriën. Probiotica nemen - gezondheidsbevorderende bacteriën en gisten - tijdens uw antibioticakuur kunnen de goede bacteriën worden aangevuld en sommige bijwerkingen van het nemen van antibiotica, waaronder diarree, verminderen.
Antibioticum-geassocieerde diarree
Antibiotica kunnen fysieke bijwerkingen veroorzaken zoals gas, krampen, opgeblazen gevoel en diarree. Volgens een artikel uit oktober 2008 gepubliceerd in "Future Microbiology", komt antibioticagerelateerde diarree (AAD) voor bij 5 tot 35 procent van de gebruikers van antibiotica, afhankelijk van het type antibioticum dat wordt gebruikt, de gezondheid van de gebruiker en blootstelling aan ziekteverwekkende micro-organismen. AAD is een aanzienlijk probleem, omdat het ertoe kan leiden dat mensen vroegtijdig met de behandeling stoppen, waardoor ze de infectie niet kunnen behandelen. Bovendien verhoogt AAD vaak de hoeveelheid medische zorg die nodig is om de infectie te behandelen.
Probiotische voordelen
Volgens een rapport in het aprilnummer van "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" is AAD gedeeltelijk te wijten aan de effecten die antibiotica hebben op darmmicro-organismen. Deze geneesmiddelen bevorderen de groei van infectieveroorzakende bacteriën en veroorzaken veranderingen aan de darmbacteriën en de darmomgeving die de beweging van voedsel door de darmen versnellen en ervoor zorgen dat er meer vloeistof in de darmen wordt getrokken - dit alles kan bijdragen aan diarree. Omdat het bekend is dat probiotica de immuniteit verbeteren en de effecten van ziekteverwekkende bacteriën tegengaan, is probiotica voorgesteld als een strategie om AAD te voorkomen en te behandelen.
Het onderzoek
Het artikel gepubliceerd in "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" analyseerde de resultaten van 34 studies en concludeerde dat het gebruik van probiotica tijdens antibioticatherapie resulteerde in een 50% lager risico op het ontwikkelen van AAD in vergelijking met degenen die placebo gebruikten. Deze resultaten werden gevonden in de pediatrische en volwassen populatie - en de resultaten waren consistent met het gebruik van verschillende soorten probiotica, evenals met verschillende antibiotica. Daarom concludeert onderzoek tot op heden het belangrijkste voordeel van het gebruik van probiotica bij het nemen van antibiotica een verminderd risico op AAD.
Candida
Veel vrouwen melden een toename van schimmelinfecties bij het nemen van antibiotica. Dit kan te wijten zijn aan een overgroei van Candida albicans - een opportunistische gist die uit de hand kan lopen wanneer antibiotica enkele van de heilzame bacteriën doden die normaal een candida-begroeiing voorkomen. Een recensie gepubliceerd in het Journal of Chemotherapy van juni 2009 vond echter geen duidelijk voordeel van het gebruik van probiotica om candidiasisinfecties bij vrouwen te behandelen of te voorkomen.
Voorzorgsmaatregelen
Tenzij u melkallergie of -intolerantie hebt, kan het toevoegen van probiotische yoghurt, kefir of een soortgelijk probiotisch voedsel aan uw dagelijkse dieet tijdens het nemen van antibiotica een eenvoudige en effectieve manier zijn om AAD te voorkomen. Als u probiotica en antibiotica wilt gebruiken, bespreek dan de dosering en timing met uw arts of apotheker. Probiotica kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals krampen, een opgeblazen gevoel, gas of diarree, maar de meeste mensen tolereren probiotica zonder bijwerkingen. Probiotica kunnen echter leiden tot infecties bij mensen met een onderontwikkeld of verzwakt immuunsysteem, zoals ouderen of baby's. Het is dus verstandig om uw arts te raadplegen over risico's en voordelen voordat u probiotische supplementen begint.
