Bijnierinsufficiëntie is geen gevalideerde medische diagnose, maar eerder een theorie die bij sommige gezondheidszorgbeoefenaars is toegenomen. Bekend als bijnieruitputting of insufficiëntie, verwijst de bijniermoeheid naar een voorwaarde waarin de hoge niveaus van aanhoudende spanning het juiste functioneren van de bijnieren verminderen. Progesteron is een geslachtshormoon dat afhankelijk is van DHEA, een steroïde uitgescheiden in de bijnier, en lage waarden kunnen mogelijk worden beïnvloed door of bijdragen aan bijnierinsufficiëntie.
De bijnieren
De bijnieren zitten als twee kleine doppen bovenop elk van uw nieren. De primaire functie van de bijnieren is de productie van de hormonen cortisol en adrenaline, die op hogere niveaus vrijkomen tijdens de "vecht of vlucht" reactie van je lichaam op stress en gevaar. Deze hormonen zijn essentieel om te overleven, en lage niveaus dienen een vitaal beschermend doel. Wanneer de omstandigheden van chronische stress en angst de aanhoudende afgifte van cortisol en adrenaline in de bloedbaan stimuleren, kunnen hoge niveaus schadelijk worden voor de gezondheid en bijdragen aan ernstige problemen, zoals een verhoogde bloeddruk en een verhoogd risico op een hartaanval en beroerte.
Bijniervermoeidheid
Bijniermoeheid beschrijft een theorie dat aanhoudende niveaus van hoge stress de bijnieren uitputten en resulteren in suboptimaal functioneren. Volgens Dr. Michael Lam, een expert in bijnierinsufficiëntie, wordt de aandoening geassocieerd met symptomen van uitgesproken vermoeidheid, markerende motivatie, depressieve stemming, verandering in eetlust en gegeneraliseerde zwakte.
Laag progesteron
Naast de productie van cortisol en adrenaline, bevatten de bijnieren ook de cruciale steroïde DHEA, chemisch bekend als dehydioepiandrosteron. DHEA speelt verschillende vitale rollen in de gezondheid, waaronder het metabolisme van cholesterol om de geslachtshormonen progesteron, oestrogeen en testosteron te maken. Naarmate je ouder wordt, nemen natuurlijk de DHEA-niveaus in het lichaam af, evenals de productie van geslachtshormonen. Laag progesteron treft postmenopauzale vrouwen, evenals vrouwen die een hysterectomie hebben ondergaan, maar bij reproductieve populaties zijn de symptomen onregelmatige menstruatie of hevige menstruatiebloedingen, gevoelige borsten en stemmingswisselingen.
Lage progesteron en bijniervermoeidheid
De relatie tussen bijniervermoeidheid en progesteron niveaus loopt mogelijk in twee richtingen. Bijnierinsufficiëntie kan de hoeveelheid DHEA beïnvloeden die wordt uitgescheiden in de bijnieren, waardoor het vermogen van het lichaam om sekshormonen te metaboliseren wordt verminderd en normale progesteronniveaus worden geproduceerd. Omgekeerd kan verminderde progesteronproductie in de eierstokken de hoeveelheid cortisol en adrenaline die in de bijnieren wordt geproduceerd verminderen.
Behandeling
Voor postmenopauzale vrouwen of degenen die een hysterectomie hebben ondergaan, kan hormoonvervangingstherapie de progesteronspiegel verhogen en symptomen van hormonale insufficiëntie verminderen. Er zijn echter talrijke gegevens die erop wijzen dat deze cursus met voorzichtigheid moet worden gevolgd, omdat hormoonvervangende therapie is gedocumenteerd om het risico op borstkanker, hartziekten en beroertes te vergroten. Om de bijniermoeheid aan te pakken, adviseert Dr. Michael Lam een combinatie van stressvermindering en dieetaanpassing om de normale bijnierfunctie te helpen herstellen. Voor een compleet overzicht van zijn leefstijladviezen gaat u naar zijn website Adrenal Fatigue Center.
Voorzichtigheid
Volgens Dr. Todd Nippoldt in de Mayo Clinic kunnen de symptomen die vaak gepaard gaan met bijniervermoeidheid vergelijkbaar zijn met andere gezondheidsproblemen, zoals depressie of fibromyalgie. Als u extreme vermoeidheid, zwakte of een plotselinge verandering in uw eetlust of libido ervaart, raadpleeg dan uw arts om mogelijke diagnoses en opties voor behandeling en aanpassing van uw levensstijl te bespreken.
