Het verliezen van vet, met name in de buik, kan een uitdagend proces zijn dat vaak aanzienlijke veranderingen in dieet- en bewegingsgewoonten vereist. Hoewel sommige voedingsmiddelen en dranken, zoals groene thee, dit proces kunnen versnellen door het metabolisme te stimuleren, is het onwaarschijnlijk dat ze een aanzienlijk verlies van buikvet veroorzaken wanneer ze alleen worden gebruikt.
Groene thee en metabolisme
Groene thee heeft veel verbindingen, waaronder cafeïne en polyfenolen die het lichaam op een aantal manieren beïnvloeden. Deze verschillende chemische verbindingen kunnen mogelijk uw metabolisme stimuleren, waardoor het tempo waarin uw lichaam calorieën verbrandt versneld wordt en het gewichtsverlies bevorderd wordt. Een artikel gepubliceerd in "The American Journal of Clinical Nutrition" in 1999 ontdekte dat een extract gemaakt van groene thee het metabolisme met maximaal 4 procent verhoogde. Dit suggereert dat groene thee het verlies van buikvet kan helpen verhogen, maar het zal effectiever zijn als je groene thee gebruikt als onderdeel van een algehele verandering in dieet en lichaamsbeweging.
