Infraroodstralen zijn onzichtbare energiegolven die diep doordringen in de binnenste weefsels, spieren en botten van het lichaam, meldt het Online Global Healing Center. De energie van deze golven verhoogt de oppervlaktetemperatuur van je lichaam lichtjes. Behalve de voordelen van rustgevende ontspanning, kan massage in combinatie met infraroodthermotherapie ook vele andere gezonde voordelen bieden.
Ontspan Strakke spieren
CNN.com gezondheidsexperts stellen dat massage een effectieve vorm van therapie is voor stressvermindering en voor ontspannende stijve spieren. Infrarood massagebedden maken gebruik van verwarmde jade stone-rollers die vanaf je nek masseren tot aan de basis van je wervelkolom, waarbij je de belangrijkste spiergroepen in je rug richt en ontspant. Een tweede set rollen met onverwarmde massage van je onderrug naar je enkels om de spieren in je benen te kalmeren en te ontspannen. Met een handmassageapparaat kunt u zich concentreren op elk deel van uw lichaam dat gespannen is door het apparaat te gebruiken om specifieke spieren te kneden en te ontspannen.
Verbeter de circulatie
Volgens een studie gepubliceerd in het januari 2007 nummer van het "Journal of the American Society of Nephrology" kan gebruik van infraroodtherapie een effectieve vorm van therapie zijn om de bloedstroom te verhogen. Op de CNN Health-website staat ook een verbeterde bloedcirculatie en doorbloeding als een van de mogelijke voordelen van massagetherapie. Infraroodmassage combineert zowel de hitte van de stralen als de manipulatie van het lichaam, wat gunstig kan zijn voor circulatieproblemen.
Pijnstilling en gunstige bijwerkingen
"Arthritis Today" somt warmtetherapie op als een van de meest effectieve pijnbestrijdingsbehandelingen voor stijve gewrichten en ontstekingen. De diep doordringende warmte van de infraroodmassage stimuleert de bloedstroom, wat kan helpen bij het verminderen van artritis pijn. Net als bij hands-on massage, kan infrarood massage ook veel gezonde bijwerkingen hebben. Beheer van depressie en angst, verbeterde bloeddruk, verbeterd immuunsysteem, verlichting van de pijnlijke bijwerkingen van kanker, genezing van sportblessures staan allemaal op de lijst van mogelijke voordelen die CNN Health noemt.
