De tienerjaren zijn tijden van transitie. De ruimte tussen jeugd en volwassenheid kan vaak verwarrend zijn en afstand nemen van wat een tiener eerder heeft gekend. Bonding-activiteiten voor tieners onderling of tussen familieleden kunnen tieners helpen een gevoel van stabiliteit in het leven te behouden wanneer ze van kind naar volwassen worden.
Bonding met ouders
Tieners hebben hun ouders nog steeds nodig. Fotocredit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Tieners zijn berucht vanwege hun behoefte aan ruimte en het vermogen om zich van hun ouders te scheiden. Tegelijkertijd hebben tieners hun ouders nodig en kunnen ze profiteren van een voortgezette of versterkte verbinding. Bonding-activiteiten tussen ouders en tieners kunnen een sterke relatie van jongs af aan voortzetten en een gespannen relatie genezen. Sommige ideeën voor binding omvatten het starten van een nieuwe activiteit samen, zoals rolschaatsen, lichaamsbeweging of vechtsporten; samen een boek lezen, een wekelijkse datum hebben, naar elkaar schrijven in een dagboek dat je heen en weer bladert, of gewoon tijd apart zetten om te luisteren naar wat er gaande is in de wereld van je tiener.
Bonding met broers en zussen
Door tijd door te brengen met broers en zussen kunnen tieners een belangrijke band met familie behouden. Fotocredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Tieners die broers en zussen hebben, willen begrijpelijkerwijs ruimte om hun eigen interesses te verkennen. Gezinssamenhorigheid is nog steeds belangrijk en kan tieners helpen een gevoel van solidariteit te behouden, zelfs met typische tieneruitdagingen. Sommige ideeën voor het plakken van tieners en broers en zussen omvatten het samen op een avond per week samen eten en een bord spelen of opruimen. Je kunt ook baby-sitting aanmoedigen als de tiener geïnteresseerd is, de tiener uitnodigen om boeken te lezen voor jonge broers en zussen, of oudere broers en zussen uitnodigen om de tiener te begeleiden.
Bonding met vrienden
Een picknick in het park, gepland door tieners, kan een nette bandervaring zijn. Photo Credit: Thinkstock / Comstock / Getty Images Tieners hebben mogelijk kansen op binding als ze op school zitten of buitenschoolse activiteiten uitvoeren. Het kan ook nuttig zijn om tijd te besteden aan het binden op andere manieren. Sommige ideeën voor tiener-tot-tiener bonding omvatten het hebben van een sluimer of andere geplande partij met specifieke spellen om te helpen het ijs te breken zoals persoonlijkheidstests of interviews. Tieners kunnen ook een activiteit uitproberen die ze nog niet eerder hebben geprobeerd of die ze graag willen leren, of samen een diner voor hun gezin organiseren.
Innerlijke binding
Tieners kunnen zichzelf binden om een gezond zelfbeeld te ontwikkelen. Photo Credit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Tieners hoeven niet alleen te binden met anderen, maar ook met zichzelf. Tieners kunnen zichzelf leren kennen door in een dagboek te schrijven, lijsten op te stellen van wat ze willen en niet willen in hun leven, dromen op te schrijven en een lijst met doelen te maken in stappen van 5, 10 en 20 jaar. Tieners kunnen hun zelfrespect vergroten door met een vertrouwenspersoon of een andere betrouwbare persoon te praten die hen kan helpen problemen op te lossen en hun doelen te bereiken.
