Het installeren van een bokszak kan een eenvoudig proces zijn, mits je enkele elementaire veiligheidsmaatregelen volgt. Hoe zwaarder de bokszak, hoe meer je steun in overweging moet nemen. De steunstructuur die u gebruikt, moet vele malen het gewicht van de bokszak aankunnen. De vloer eronder moet eveneens het gewicht van de steun en bokszak ondersteunen.
Een bokszak installeren
Stap 1
Selecteer zorgvuldig de locatie van de bokszak. Het zou ideaal moeten zijn in een hoek of tegen een muur waar het uit de weg is. Vergeet niet dat de bokszak in alle richtingen zal slingeren. Zorg ervoor dat het ver genoeg van de muur verwijderd is, zodat het niet terugkaatst. Bokszakken zijn erg moeilijk te verplaatsen als ze eenmaal op hun plaats zitten. Kies de locatie met zorg.
Stap 2
Controleer uw vloeren op gewichtslimieten. Als u een bokszak op een bovenverdieping installeert, moet u ervoor zorgen dat deze het gewicht aankan. Als je een 150-pond bokszak gebruikt op een rek dat is belast met 450 pond aardingsplaten en vervolgens erop bonst, kan een zwakke vloer knikken. Dit is meestal geen probleem als u zich op het maaiveld van een gebouw bevindt.
Stap 3
Kies uw ondersteuningsstructuur. Bokszakken kunnen worden opgehangen aan een bovenbalk of aan een speciaal ontworpen bokszakrek. Een rek heeft de voorkeur omdat het is ontworpen om de beweging van de bokszak te verwerken. Het vereist drie keer het gewicht van de bokszak in massa-gewichten aan de basis. Als u een bovenlicht gebruikt, zorg er dan voor dat deze ten minste driemaal het gewicht van de bokszak kan verwerken en dat deze zich boven de gekozen locatie bevindt.
Stap 4
Meet de afstand van de steunstructuur tot de grond. Trek de hoogte van de bokszak van dat aantal af. Bepaal hoe hoog je wilt dat de bokszak boven de grond hangt en trek ook dat aantal af. Wat je over hebt is de lengte van de hangende ketting.
Stap 5
Bevestig de hangende ketting aan de steunstructuur. Op een bokszakrek zal dit een S-vormige haak zijn. Maak hier de juiste kettinglengte aan vast. Als u een steunbalk gebruikt, moet u de ketting eromheen wikkelen. Zorg voor extra ketting zodat je hem minstens eenmaal rond de balk kunt wikkelen. Als je je zorgen maakt over het bewegen van de bok, wikkel de ketting dan twee keer om.
Stap 6
Monteer de bokszak. Als je bokszak aan de ketting is bevestigd, gebeurt dit in de stap voor het bevestigen van de ketting. Als je bokszak aan een ketting hangt, til hem dan op tot de plek waar je gemeten hebt. Haak de bokszak aan de ketting en test het voor kracht. De bokszak moet vrij rondzwaaien en de steunstructuur mag niet bewegen, knikken of piepen.
Dingen die je nodig hebt
- Steunstructuur
- Rolmaat
- Boksbal
- Keten
- Aardingsgewichten
waarschuwingen
- Sommige mensen hangen bokszakken van een oogbout die in het plafond is geschroefd. Dit is zeer gevaarlijk omdat het gewicht van de zwaaiende tas wordt ondersteund door een enkele geschroefde bout en gips. Gebruik altijd een stevige steun en ketting.
