Veel wateratleten dragen neusklemmen tijdens het zwemmen om te voorkomen dat water hun neusgaten binnendringt. Neusklemmen kunnen u helpen comfortabeler en gefocuster te zijn in het water. Als je neusklemmen draagt om in watersport te zwemmen, kunnen ze je een voordeel geven omdat je niet hoeft te stoppen om je luchtwegen vrij te maken van water. Je neusklemmen moeten goed aansluiten en comfortabel genoeg zijn zodat je vergeet dat je ze draagt. Ze moeten ook klein genoeg zijn, zodat ze niet interfereren met uw hydrodynamica.
Stap 1
Ga bij het water liggen waar je gaat zwemmen en pak je neusklemmen uit.
Stap 2
Plaats de lange band bevestigd aan de neusklemmen rond je nek om ze vast te zetten. Als je neusklemmen geen band hebben, overweeg er een te maken omdat het je tijd kan besparen bij het zoeken naar je clips onder water. Een band is ook handig wanneer u de clips niet gebruikt, maar nog niet klaar bent om ze weg te doen.
Stap 3
Spoel uw neusklemmen om alle vuil te verwijderen dat zou kunnen voorkomen dat ze zich aan uw huid hechten. De meeste neusklemmen zijn gemaakt van latex of siliconen en kunnen worden geleverd met een metalen of plastic clip. Het materiaal waaruit je neusclips zijn gemaakt, is je persoonlijke voorkeur, gebaseerd op hoe ze passen bij je anatomie en comfortverwachtingen.
Stap 4
Bevestig je neusklemmen rond je neusgaten. Ze moeten strak genoeg zijn om te voorkomen dat je clips te gemakkelijk van je af vallen, maar los genoeg zodat je huid er geen last van heeft.
Stap 5
Zwem zoals je normaal zou doen gedurende een paar minuten om eventuele lekken of ongemakken uit je neusklemmen te testen. Als u eenmaal het gevoel heeft dat ze veilig zijn vastgemaakt en geen lekken hebben, bent u klaar om te zwemmen zonder problemen water in uw neus te krijgen.
Dingen die je nodig hebt
- Neusklemmen
- Neusklemmenband
Tips
- Bewaar uw neusklemmen altijd in hun hoesje om deze zijn vorm te laten behouden. Je neusklemmen kunnen sporen achterlaten op je neusgaten, maar deze moeten binnen enkele minuten na het verwijderen van de clip vervagen.
waarschuwingen
- Vermijd het gebruik van een neusclip als u lijdt aan een infectie op de borst waar u overmatig slijm hebt en voortdurend niest omdat clips uw aandoening kunnen verergeren.
