Mensen proberen soms het Candida-dieet in de hoop de symptomen van schimmelinfecties of candidiasis te beperken. Hoewel het niet is bewezen dat dieetveranderingen gist verminderen, kunnen sommigen zich beter voelen na het aanbrengen van deze veranderingen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Hoe lang je op het candida-dieet blijft, hangt af van de versie die je probeert en hoe je je voelt terwijl je eraan zit. Raadpleeg uw arts voordat u dit dieet volgt om zeker te zijn dat het veilig voor u is.
Versie van het dieet
Sommige versies van het Candida-dieet zorgen ervoor dat je alcohol, gist, eenvoudige suikers en veel bewerkte voedingsmiddelen elimineert, terwijl je zuivelproducten beperkt. Andere versies zijn restrictiever en elimineren alle vruchten, sommige of alle granen, gefermenteerd voedsel, azijn, pinda's, pistachenoten en paddenstoelen ook. Sommige candida-diëten beginnen met een reiniging die alleen groenten en supplementen toestaat, een regime met te weinig calorieën en voedingsstoffen die op de lange termijn gezond zijn om te volgen.
Effect van dieet
Het onderzoekscentrum voor functionele geneeskunde adviseert de effecten van het candida-dieet na een periode van twee tot vier weken te beoordelen, waarna u mogelijk wijzigingen wilt aanbrengen. Als uw symptomen lijken af te nemen en u zich beter voelt, wilt u misschien doorgaan met het dieet voor de voorgestelde lengte, maar als dat niet het geval is, wilt u misschien teruggaan naar een gezond, uitgebalanceerd dieet.
Voorgestelde lengte
Voorstanders van het candida-dieet raden aan om het minstens drie tot negen maanden te volgen om het optimale effect te bereiken. Na die tijd kunt u uw dieet geleidelijk uitbreiden tot andere voedzame voedingsmiddelen. Sommige wijzigingen, zoals het beperken van snoep, geraffineerde granen en bewerkte voedingsmiddelen, worden aanbevolen, zelfs nadat uw conditie is verbeterd.
Andere potentiële overwegingen
Uw arts kan medicijnen voorschrijven die uw schimmelinfectie waarschijnlijker behandelen. Volg dit dieet niet in de plaats van de medische behandeling die door uw arts wordt aanbevolen, maar u kunt het volgen in samenhang met deze behandeling.
Sommige versies van dit dieet zijn zeer beperkend, waardoor hele voedselgroepen worden geëlimineerd, dus het kan nodig zijn om supplementen te nemen om voldoende hoeveelheden van de essentiële vitaminen en mineralen binnen te krijgen.
