Een normale hartslag bij een volwassen vrouwtje bestaat uit een normale snelheid en ritme. Hartslag, of hartslag, is het aantal keren dat je hart klopt in een minuut. Ritme wordt gedefinieerd als een consistente puls met regelmatig uit elkaar getrokken samentrekkingen van je hart. Puls kan gemakkelijk met elke timer thuis worden gemeten, maar het ritme van een hartslag kan het beste worden gemeten op het kantoor van een arts. Een normale hartslag heeft regelmatig ritme, ook bekend als sinusritme, en wordt meestal geassocieerd met een puls van 60 tot 100 slagen per minuut.
Betekenis
Een hartslag is een nauwkeurige meting van uw cardiovasculaire gezondheid. Door de snelheid van uw hartslag of hartslag te beoordelen, kunt u objectief meten hoe hard uw hart werkt, zowel in rust als tijdens inspanning. Bovendien kan een arts, door het ritme van hartcontracties te analyseren, bepalen of uw hartslag een aanwijzing is voor een normale hartfunctie. Elk van deze metingen is een indirecte manier om zuurstofafgifte door de bloedstroom te beoordelen.
Heartbeat bij vrouwen
De hartslag van een volwassen vrouw zou een regelmatig ritme moeten hebben, wat betekent dat contracties van het hart een regelmatige tussenruimte hebben en van consistente sterkte zijn. Dit ritme wordt sinusritme genoemd en wordt het best gemeten met een elektrocardiogram (ECG of ECG) op het kantoor van uw arts. Volgens MedLine Plus ligt de normale hartslag voor het hart van een volwassen vrouw tussen 60 en 100 slagen per minuut. Puls is afhankelijk van vele factoren, waaronder fitness en medicijnen, dus het is belangrijk om uw persoonlijke basislijn vast te stellen.
overwegingen
Elk van de componenten tot een hartslag kan thuis worden beoordeeld voor consistente monitoring en deze informatie kan een aanvulling zijn op wat wordt gemeten in het kantoor van de dokter. Puls wordt eenvoudig gemeten door het aantal slagen per minuut te tellen op verschillende locaties op uw lichaam, inclusief uw pols en nek. Het ritme wordt gecontroleerd door een consistent interval en sterkte van elke pulsslag op dezelfde locaties te voelen.
Voordelen
Als u uw baseline voor hartslag kent en regelmatig controleert, kunt u vroege detectie en interventie van mogelijk ernstige problemen mogelijk maken. Plotseling snelle of langzame pulsen, respectievelijk tachycardie en bradycardie, kunnen duiden op acute stress voor uw hart en vereisen gewoonlijk een oproep aan uw arts. Evenzo wordt een verandering in het ritme van uw hart een aritmie genoemd en moet deze door uw arts worden gecontroleerd met een ECG.
Waarschuwing
De hartslag van elke vrouw is iets anders en je moet de jouwe van dichtbij volgen om je persoonlijke basislijn te bepalen. Detectie van veranderingen in uw hartslag rechtvaardigt een uitstapje naar de arts, maar het is belangrijk op te merken dat er bijwerkingen kunnen optreden die ook thuis niet kunnen worden gedetecteerd. Regelmatige cardiovasculaire controles zijn van cruciaal belang voor volwassen vrouwen, omdat sommige medische problemen alleen detecteerbaar zijn door meer geavanceerde apparatuur in het kantoor van de dokter.
