Voetbal is een krachtige sport die zijn tol kan eisen op je lichaam. Sprinten, plotselinge starts en stops en directe botsingen kunnen leiden tot knieletsels. Afgebroken botten in je knie zijn vaak het gevolg van een eerdere verwonding die ervoor zorgt dat bot- of kraakbeendelen afbreken. Deze aandoening staat bekend als osteochondritis dissecans en moet door een arts worden behandeld om een goede genezing te bevorderen. Een afgestoken bot in de knie kan weken of maanden duren om te genezen, volgens Cedars Sinai Orthopaedic Center.
Osteochondritis Dissescans
Osteochondritis dissecans komt het vaakst voor bij jonge mannen, vooral degenen die eerdere gewrichtsblessures hebben opgelopen, volgens de Mayo Clinic. Wanneer stukjes bot of kraakbeen stuk gaan van de knie, kan het fragment klem komen te zitten tussen de bewegende delen van uw kniegewricht. Dit kan tot pijn leiden, vooral tijdens sporten en sterrenklimmen. Als u osteochondritis dissecans heeft, merkt u mogelijk ook dat u gewikkeld raakt of knalt terwijl u beweegt. Uw kniegewricht kan zwak aanvoelen, een beperkt bewegingsbereik hebben of er opgezwollen en zacht uitzien. Sommige personen met deze aandoening mogen nooit symptomen ervaren.
Diagnose
Als u aanhoudende kniepijn ervaart, raadpleeg dan een arts en stop met voetbal totdat hij anders zegt. de arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en uw medische geschiedenis beoordelen. Uw arts kan röntgenfoto's van uw knie maken om andere aandoeningen uit te sluiten. Verdere beeldvormende onderzoeken, zoals CT-scans of MRI's, kunnen een gedetailleerder beeld geven van uw kniegewricht om uw arts te helpen bepalen waar afgebroken bot aanwezig is en wat hij moet doen om uw aandoening te behandelen.
Behandeling
Het doel van de behandeling van osteochondritis dissecans is om de normale functie van uw knie te herstellen en pijn te verminderen. Documenten proberen meestal eerst conservatieve maatregelen om je pijn te verlichten. Uw arts kan adviseren om zware lichamelijke activiteiten zoals voetbal te vermijden en deel te nemen aan oefeningen met weinig impact, zoals zwemmen of een elliptische machine gebruiken. Mogelijk moet u ook krukken gebruiken om uw knie te laten rusten. Fysiotherapie kan helpen de kracht en het bewegingsbereik van uw kniegewricht te vergroten. Als een conservatieve behandeling mislukt, kan een operatie nodig zijn om botchips te verwijderen.
Hersteltijd
De hersteltijd voor de behandeling van osteochondritis-dissecanen hangt grotendeels af van het type behandeling dat wordt gebruikt. Cedars Sinai Orthopaedic Center geeft aan dat sport en fysieke activiteiten in competitie tussen zes en acht weken moeten worden vermeden. Gedurende deze tijd kunnen een kniebrace of krukken worden gebruikt. Als na drie tot zes maanden van een conservatieve behandeling, uw arts een operatie kan aanbevelen. Chirurgie kan worden uitgevoerd door de knie volledig te openen of met een arthroscopische operatie. De hersteltijd voor arthroscopische chirurgie is meestal korter dan bij geopende knieoperaties. Alleen uw arts kan u voorzien van een exacte hersteltijd na een operatie op basis van de ernst van uw aandoening en hoe goed uw lichaam met operaties en revalidatie omgaat.
Terug naar voetbal
Je terugkeer naar voetbal hangt grotendeels af van je pijnniveau, evenals het type behandeling dat je hebt gekregen. Uiteindelijk zullen jij en je dokter de beslissing nemen. Je moet niet terugkeren naar het voetbal totdat je weer kracht in je knie hebt en kunt rennen en springen zonder te meppen. Je knie mag niet opgezwollen of zacht zijn. Je zou in staat moeten zijn om zonder pijn te springen, op het voetbalveld heen en weer te snaaien en figuur-achten te rennen zonder pijn te ervaren.
