Prenatale vitamines kunnen een essentiële aanvulling zijn op uw dieet tijdens de zwangerschap. Er is een verhaal van een oude vrouw dat alleen deze supplementen je haar sneller laten groeien, wat de reden is dat vrouwen die niet zwanger zijn, prenatale vitamines kunnen nemen. Deze supplementen zijn alleen bedoeld voor zwangere vrouwen en er is geen bewijs dat het gezonde methoden zijn voor natuurlijke haargroei. Prenatale vitamines nemen kan gevaarlijk zijn voor vrouwen die niet verwachten.
Zwangerschap Haarveranderingen
Vrijwel alle delen van het lichaam veranderen tijdens de zwangerschap, en je haar is geen uitzondering. Verhoogde hormonen helpen de haarzakjes om de strengen langer vast te houden, wat resulteert in minder haarverlies. Dit kan op zijn beurt de illusie geven dat je haar niet alleen dikker is, maar ook sneller groeit.
Voedingsstoffen en haargezondheid
Bepaalde vitaminen en mineralen bevorderen de algehele haargezondheid, waarvan er vele beschikbaar zijn in prenatale vitamines. Dr. Melissa Piliang van de Cleveland Clinic schrijft in een artikel in juni 2013 "Huffington Post" dat B-vitaminen, vitamine D, ijzer en zink goed zijn voor je haar. Deze voedingsstoffen zorgen er niet noodzakelijk voor dat je haar sneller groeit, maar ze kunnen je glans en dikte helpen herstellen of de haargroei bevorderen als je haarverlies ervaart door bloedarmoede of een vitamine- of mineraaltekort. Aangezien een gebalanceerd dieet deze basisvoedingsstoffen moet bieden, moet u uw arts vragen voordat u supplementen inneemt.
