Apple cider azijn is al lang aangeprezen als een natuurlijke remedie voor problemen met de spijsvertering. Ondanks een overvloed aan anekdotisch en historisch bewijs, is er geen formeel onderzoek uitgevoerd om de effectiviteit ervan bij de behandeling van constipatie te evalueren. Daarom kan geen afdoende dosering worden aanbevolen.
Veilig gebruik van Apple Cider-azijn
Voorstanders zeggen dat appelciderazijn kan helpen om de stoelgang te stimuleren wanneer het wordt verdund in water en als drank wordt geconsumeerd. Het voordeel hiervan is tweeledig, omdat onvoldoende vochtinname vaak een onderliggende oorzaak van constipatie is. Zoet water kan indien gewenst worden toegevoegd en warm water kan ook helpen om de stoelgang te stimuleren.
Als u echter chronische constipatie of constipatie heeft die langer dan een paar dagen aanhoudt, moet u uw arts raadplegen.
