Van kamille thee is bekend dat het helende eigenschappen heeft en het is al vele eeuwen gebruikt als een elixer om een aantal kwalen, zoals slapeloosheid, rugpijn en angst, te genezen. Het meest voorkomende gebruik is echter als spierontspanner. Een kamille thee remedie verlicht lichaam pijn, zoals van menstruele krampen, en verlicht ontstekingen. Een studie uit 2003 gepubliceerd in het "Journal of Herbal Pharmacotherapy" ontdekte dat kamillethee effectief was voor het verminderen van hoestfrequentie en hoestintensiteit bij astmapatiënten. Raadpleeg uw medisch adviseur voordat u kruidengeneesmiddelen gebruikt om een aandoening te behandelen om een allergische reactie te voorkomen. Als u zwanger bent, vermijd dan het gebruik van kamille thee.
Honing
Een onderzoek uit 2007 gepubliceerd in de "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine" meldt een verband tussen boekweithoning en infecties van de bovenste luchtwegen. Onderzoekers ontdekten dat nadat de deelnemers een nachtelijke dosis boekweithoning kregen toegediend, de hoestfrequentie en de hoeststerkte verbeterden. Het toevoegen van twee theelepels boekweithoning per een kop hete kamille thee kan ook een kalmerende werking hebben op het strottenhoofd en keelbacteriën neutraliseren.
Citrus
Vitamine C ondersteunt effectief het immuunsysteem en kan helpen bij het afweren van infectie als de hoest werd veroorzaakt door een virus of door bacteriën. Citrusvruchten, zoals citroenen en sinaasappels, zijn niet alleen rijk aan vitamine C, maar hebben ook de reputatie de opeenhoping van slijm in de keel te verwijderen. Neem een gezonde dosis vitamine C in uw dieet op door 1 theelepel te mengen. van citroen of sinaasappelsap per een kop hete kamille thee.
Gember
Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center kan het gemberwortelkruid helpen bij het verminderen van ontstekingen, zoals bronchiale of keelontsteking, en kan het ook verlichting bieden voor keelpijn als gevolg van verkoudheid of griep. Om een hoest te kalmeren, steekt u 2 el. van vers geraspte gemberwortel per kop hete kamille thee en consumeren tweemaal daags. Raadpleeg uw arts voordat u dit kruidengeneesmiddel gebruikt, omdat gember bloedverdunnende eigenschappen heeft die kunnen interageren met aspirine en bepaalde andere medicijnen.
Aanvullende gezondheidsvoordelen
Naast het verminderen van hoestsymptomen, is het bewezen dat kamille thee ook antibacteriële, ontstekingsremmende, ontspannende en antispasmodische eigenschappen heeft. Volgens American Chemical Society bevat kamille thee hippie, wat het lichaam een immuniteitsversterking geeft. Hoewel kamille vaak als drank wordt ingenomen, kunnen bepaalde plaatselijke behandelingen, die elementen van de kamillebloem bevatten, ook effectief zijn bij de behandeling van huidontsteking. Verlichting van pijnlijke spiercontracties, vooral in de baarmoeder en de darmen, is een ander voordeel voor het consumeren van kamille thee. Dit maakt kamille thee effectief bij het behandelen van menstruele krampen, indigestie, prikkelbare darmsyndroom en diarree.
