Niets kan je doen twijfelen aan je opvoedingsvaardigheden, zoals het proberen om een kieskeurige baby die een dutje nodig heeft, te kalmeren, maar weigert te vallen in slaap. Ouders, oud en nieuw, zullen merken dat ze elke slapeloze truc in het boek proberen in een poging om hun huilende baby te dwingen om zich in slaap te laten vallen, en deze beproefde methoden kunnen je verstand en de tijd van je baby dutten. .
Rustige omgeving
Teken de tinten om 's nachts te simuleren en laat een nachtlampje aan zodat uw baby niet schrikt wanneer hij wakker wordt. Schakel een geluidsmachine of slaapliedjes in om de geluiden in de rest van het huis te overstemmen. Witte ruis bootst de geluiden na die een baby hoort in de baarmoeder, en veel zuigelingen slapen meer gezond met een soort van ruis op de achtergrond. Een comfortabel bed en niet-beperkende kleding dragen allemaal bij aan het bevorderen van een rusttoestand.
Inbakeren Baby
Pasgeborenen zijn gewend aan krappe, beperkende ruimtes en velen vinden het prettig om comfortabel met een deken te worden gebonden. Of u nu een commercieel product gebruikt dat speciaal is ontworpen voor het inbakeren of gewoon een babydeken, de praktijk om een baby stevig vast te zetten met de armen in de buurt van haar lichaam, voorkomt dat haar verrekt wanneer haar ledematen naar buiten vallen terwijl haar lichaam ontspant. Neem contact op met uw kinderarts om er zeker van te zijn dat u de baby op de juiste manier inpakt en haar in de veiligste slaaphouding plaatst - op haar rug om te slapen, volgens de American Academy of Pediatrics.
Onderweg
Veel ouders hebben veel kilometers op het gezinsvoertuig gezet door rond het blok te rijden totdat Junior eindelijk in slaap valt. De beweging van het voertuig is als een slaapmiddel voor sommige baby's, en je kunt het gevoel opnieuw creëren zonder het huis te verlaten. Een schommelstoel, een babyschommel of een vibrerend babyzitje kunnen allemaal lastige jongeren kalmeren, en de laatste twee stukken versnelling helpen ook vermoeide ouders een pauze te houden.
Draag je baby
Sommige baby's zijn niet blij, tenzij ze worden vastgehouden, en kinderarts Dr. Sears suggereert baby-dragen als een methode om te kalmeren en te binden met je baby. Vanaf de geboorte kunnen baby's worden gedragen in een draagdoek met slangen waarmee een ouder zijn handen kan gebruiken voor andere taken terwijl hij de baby rust met beweging en lichaamswarmte. Oudere baby's kunnen worden gedragen in een zacht gestructureerde draagzak aan de voor- of achterkant, en beide draagstijlen ondersteunen de baby in natuurlijke, comfortabele posities die bevorderlijk zijn voor inslapen.
Een beetje afzuigen
Hoewel het niet wordt aanbevolen om uw baby te voeden of met een fles te voeden tot ze in slaap valt, kan het helpen om zich te settelen als ze iets heeft om op te zuigen terwijl zij afdrijft naar een droomwereld. Als u borstvoeding geeft, wacht dan tot het stevig vastzit - minstens 1 maand oud - en bied haar daarna een fopspeen aan tijdens het dutje. Naast het bieden van rustgevend comfort door te zuigen, kunnen fopspenen ook helpen om het risico op wiegendood (SIDS) te verminderen.
