Er zijn twee verschillende maten van longademcapaciteit: teugvolume, de hoeveelheid lucht die tijdens normale ademhaling in en uit uw longen stroomt; en vitale capaciteit, wat de maximale hoeveelheid lucht is die in en uit je longen kan bewegen. Tidal volume is de ademhaling die je doet zonder na te denken. Vitale capaciteit is het equivalent van diep ademhalen voordat je onder water gaat of diep uitademt na het opduiken. In een klinische setting meten artsen vitale capaciteit met een apparaat dat een spirometer wordt genoemd. U kunt uw eigen metingen doen met eenvoudige huishoudelijke artikelen.
Stap 1
Blaas de ballon meerdere keren op of strek hem uit om hem voor te bereiden op de test. Een uitgerekte ballon zal tijdens de test gemakkelijker worden opgeblazen voor een meer nauwkeurige meting. U test niet de sterkte van uw uitademing, maar het volume.
Stap 2
Neem de diepste adem die je kunt en blaas in de ballon. Laat in een keer zoveel lucht als mogelijk in de ballon.
Stap 3
Houd het uiteinde van de ballon stevig tussen uw vingers terwijl u deze uit uw mond verwijdert. Bind het uiteinde niet vast en laat geen lucht ontsnappen.
Stap 4
Laat een vriend het breedste deel van de ballon meten met een metrische liniaal - een liniaal met centimeter-markeringen.
Stap 5
Blaas en meet de ballon nog twee keer op en noteer elk nummer.
Stap 6
Converteer elk getal naar een volumemeting met behulp van de longvolumegrafiek op biologycorner.com of op sciencebuddies.org. Als een van uw metingen bijvoorbeeld 20 centimeter is, zou het longvolume ongeveer 4.200 kubieke centimeter zijn.
Stap 7
Voeg alle drie volumes samen toe en deel ze door drie om het gemiddelde te krijgen. Bijvoorbeeld: 4.200 + 4.500 + 4.100 = 12.800 / 3 = 4.267 kubieke centimeter.
Stap 8
Bereken uw lichaamsoppervlak, dat evenredig is aan uw longcapaciteit, met de volgende vergelijking: ([Hoogte in centimeters x Gewicht in kilogram] / 3600) Bijvoorbeeld: 167.64 centimeter x 68 kg = 11.399.52 / 3600 = 3.16 Zoek de vierkantswortel van 3,16 voor uw lichaamsoppervlak, of BSA, dat is 1,77.
Stap 9
Vermenigvuldig uw lichaamsoppervlak met 2.000 om de vitale capaciteit voor vrouwen te vinden en 2.500 om de vitale capaciteit voor mannen te krijgen. Bijvoorbeeld: 1,77 x 2000 = 3,540 voor vrouwen en 1,77 x 2,500 = 4,425 voor mannen.
Dingen die je nodig hebt
- Ronde latex ballon
- Een vriend
- Liniaal met centimeter markeringen
- Metrische meetlint
- Vitale capaciteitsgrafiek
- Wetenschappelijke rekenmachine
