Glucomannan, een type wateroplosbare vezel dat voornamelijk afkomstig is van de gedroogde wortel van de konjac-plant, wordt door de voedingsmiddelenindustrie als verdikkingsmiddel gebruikt. Glucomannansupplementen worden echter ook voor andere doeleinden gebruikt. Ze kunnen u bijvoorbeeld helpen gewicht te verliezen en uw bloedsuikerspiegel en cholesterolgehalte te verlagen, volgens een studie gepubliceerd in "The American Journal of Clinical Nutrition" in oktober 2008. Glucomannaan kan bijwerkingen veroorzaken of bepaalde medicijnen verstoren, dus neem contact op met uw arts voordat u dit supplement gebruikt.
Gastro-intestinale effecten
Gastro-intestinale effecten Photo Credit: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images Glucomannaan kan, net als andere soorten oplosbare vezels, gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaken wanneer u plotseling de hoeveelheid die u verbruikt verhoogt. Deze kunnen een opgeblazen gevoel, buikpijn, dunne ontlasting, winderigheid en diarree zijn. Hoewel diarree een bijwerking kan zijn, betekent dit niet dat glucomannaan effectief is voor de behandeling van obstipatie. Een studie gepubliceerd in "Clinical Nutrition" in augustus 2011 vond dat glucomannaan niet gunstig was voor de behandeling van functionele constipatie bij kinderen.
Bloedsuiker effecten
Bloedonderzoek Photo Credit: Purestock / Purestock / Getty Images Oplosbare vezels, zoals glucomannaan, nemen water op en vormen een gel in uw spijsverteringskanaal, waardoor het ledigen van de maag wordt vertraagd. Dit vertraagt de opname van glucose in het bloed en kan uw bloedsuikerspiegel verlagen. Mensen met diabetes moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van glucommanan om te voorkomen dat hun bloedsuikerspiegel te veel wordt verlaagd.
Verstikking risico
Drink veel water met het supplement Photo Credit: Creatas Images / Creatas / Getty Images Gebruik glucomannan niet als u blokkades in uw spijsverteringskanaal heeft of als u structurele afwijkingen in uw darm of slokdarm heeft. Neem dit supplement zoals voorgeschreven met veel water, want er zijn gevallen geweest van verstikking wanneer de tabletten in de slokdarm blijven steken en opzwellen.
Potentiële medicatie-interacties
Mogelijke interacties tussen geneesmiddelen Photo Credit: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images Omdat glucomannaan de maaglediging vertraagt, kan het ook bepaalde medicijnen verstoren, dus neem dit supplement alleen maar een uur na uw andere medicijnen of vier uur voordat u uw medicijnen inneemt, volgens Drugs.com. Glucomannan kan ook een wisselwerking hebben met alle medicijnen die de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen, zoals insuline of diabetesmedicatie.
