Gewichtsverlies na een galblaasoperatie kan moeilijk zijn vanwege de manier waarop uw lichaam voedsel verteert. Het verwijderen van de galblaas voorkomt dat vetten worden gemetaboliseerd door de gal die door het orgel wordt afgegeven. Gal supplementen zijn beschikbaar, maar nog steeds wijzigingen aan te brengen in het voedsel dat u eet om het gewicht af te houden na de operatie.
Niet-vette zuivelproducten
Het eten van magere zuivelproducten, zoals magere melk en vetvrije kazen, kan u helpen gezond te blijven en de gewichtstoename onder controle te houden. Vermijd volle melk, room, smeerkaas en zure room.
Fruit en groenten
Elk type fruit of groente is een goede keuze voor gewichtsverlies na een galblaasoperatie. De enige vrucht die je moet vermijden, is avocado. Vers fruit en groenten zijn het beste; vermijd gefrituurde versies of soorten room- of botersaus.
Lean Meats
Het vlees dat je eet na een galblaasoperatie moet mager zijn. De meeste rundvlees- en rundvleesproducten moeten worden vermeden. Vlees dat gefrituurd wordt, moet ook vermeden worden om af te vallen na verwijdering van de galblaas. Pluimvee, vis en eiwitten zijn goede opties.
dranken
De meeste dranken zijn prima te drinken na een galblaasoperatie, zolang ze geen volle melk bevatten. Om gewicht te verliezen, let ook op het aantal calorieën. Kies voor frisdrank, dieetijs, zwarte koffie en water.
Snoepgoed
Veel snoepjes en desserts bevatten veel vet en moeten worden vermeden als je wilt afvallen na een galblaasoperatie. Vetvrije koekjes, magere yoghurt, gelei, rijstwafels, magere muffins en popcorn zonder boter kunnen allemaal worden geconsumeerd.
