Het mythische six-pack is een gemeenschappelijk doel voor sporters. Helaas is het redelijk uitdagend om dit te bereiken. Dat is de reden waarom producten die snelkoppelingen beloven snel aan populariteit winnen. Elektrische apparaten voor spierstimulatie (EMS) beweren in staat te zijn u een stevige, getinte buik te geven met weinig tot geen buikoefeningen die nodig zijn. Twee van deze producten zijn de flexriem en de contourriem.
EMS-apparaatclaims
Zowel de flexriem als de contourriem zijn afhankelijk van de elektrische spierstimulatietechnologie die zachte elektrische impulsen gebruikt om spiercontracties te creëren. EMS-technologie heeft bewezen succesvol te zijn in een revalidatieomgeving. Volgens de fabrikanten van beide apparaten, kan EMS de doelspiergroep binnen enkele weken klaren. De bedrijven beweren dat dit mogelijk is zonder de spieren te hoeven oefenen.
De eigenschappen
De Contour Belt biedt 22 verschillende programma's, elk ontworpen om bepaalde resultaten aan te moedigen, met 100 intensiteitsniveaus. De Flex Belt biedt daarentegen slechts negen programma's en 99 niveaus. De makers van de Contour Belt beweren dat het hebben van deze verscheidenheid aan programma's en intensiteit u meer merkbare veranderingen geeft. Beide apparaten kunnen worden aangepast om naast uw kern spiergroepen te vormen.
Ontwerp en stroombron
De Flex-riem is trots op een slank, discreet ontwerp. Volgens het bedrijf maakt dit het voor u gemakkelijk om de riem comfortabel onder uw kleding te dragen terwijl u bezig bent met uw dagelijkse activiteiten. Met name de Flex-riem heeft een veel kleinere afstandsbediening dan de Contour-riem. Dit komt omdat de Contour-riem een groot verlicht display heeft. Wat de stroom betreft, wordt de Contour-riem op vier AAA-batterijen gebruikt, terwijl de Flex Belt een oplaadbaar batterijpakket heeft.
Expert Insight
Beide bedrijven beweren dat hun producten worden ondersteund door wetenschappelijke studies, maar sommige van die onderzoeken werden intern uitgevoerd. De Flex Belt trekt grotendeels aan bij het onderzoek van bewegingswetenschapper Dr. John Porcari, die in 2005 een onderzoek heeft uitgevoerd naar de effectiviteit van het product. Porcari en zijn team ontdekten dat de Flex-riem aanzienlijke verbeteringen in de kracht en uithoudingsvermogen van de buik produceerde. Ondanks het feit dat de proefpersonen rapporteerden dat ze dunner en meer gestemd waren, was er geen meetbare verandering in hun lichaamsbouw. Porcari voerde in 2000 ook een EMS-studie uit voor de Amerikaanse Council on Exercise zonder winstoogmerk en ontdekte dat deze producten "niet effectief, tijdrovend en soms zelfs pijnlijk zijn". De FDA heeft geen enkel product gewist voor gewichtsverlies of toename van de buikspiertonus.
