Voetmassage is een integraal onderdeel van veel verschillende massagestijlen. Reflexologie is een van de meest bekende vormen, gebaseerd op het traditionele concept van microsystemen, een theorie dat elk deel van het lichaam de toestand van het geheel weerspiegelt, en dat het masseren van een deel van het lichaam, zoals de voeten, handen of oren, kunnen onevenwichtigheden van het hele lichaam behandelen. Lymfedrainage-massage is echter gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar de circulatie van lymfe door het hele lichaam.
Voet massage
Specifieke delen van de voet worden gemasseerd om onevenwichtigheden in andere delen van het lichaam te behandelen. Om bijvoorbeeld de ruggengraat te behandelen, zou de massagetherapeut haar duimen gebruiken om in een lijn langs de rand van de voet van de grote teen naar de hiel te drukken, en extra tijd te spenderen aan alle zere plekken die ze vindt. Om lymfecirculatie en het immuunsysteem te stimuleren, zou ze in een lijn van het ene bot naar het andere over de bovenkant van de voet drukken.
Lymfedrainage vanaf de voet
Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is om de theorie te ondersteunen dat masseren langs de voorkant van het enkelgewricht de lymfecirculatie zal stimuleren, is er een band van bindweefsel rondom de enkel in dat gebied die de lymfestroom kan blokkeren. Wanneer lymfecirculatie in het been wordt geblokkeerd, van infectie, operatie om lymfeklieren, bestraling of ander letsel te verwijderen, kan zich vocht in het been opbouwen, waardoor zwelling ontstaat. Bij chronisch oedeem van het been zal het gezwollen weefsel uitpuilen boven en onder deze vezelachtige band. Door het te masseren wordt een deel van de druk opgeheven en kan de lymfe in de voet omhoog bewegen.
Functie
Het lymfatische systeem verdedigt tegen ziekte en infectie op cellulair niveau. Het verdeelt witte bloedcellen door het hele lichaam, zodat ze schadelijke micro-organismen kunnen vernietigen. Het lymfestelsel verwijdert ook gifstoffen uit je weefsels, door heel kleine lymfevaten, heel erg zoals bloedvaten. Deze kleine vaten absorberen weefselvloeistof die schadelijke micro-organismen, microscopische deeltjes, schadelijke chemicaliën en afvalproducten uit al uw cellen bevat, en dragen het allemaal door lymfeklieren, waar het wordt gezuiverd. Lymfsvloeistof wordt vervolgens terug naar het veneuze systeem getransporteerd, waar het deel wordt van uw bloedtoevoer.
Lymfedrainage-massage
Lymfedrainagemassage is een lichte circulaire massage die is ontworpen om vloeistof door lymfevaten naar de lymfeklieren te transporteren. In het geval van een gezwollen been zou de massagetherapeut beginnen met het masseren van de lymfeklieren in de liesstreek, bovenaan uw been. Vervolgens masseerde hij langzaam het been naar de voet, waarbij de vloeistof voortdurend in de richting van de knooppunten bewoog. Hij zou werken aan het uitrekken van de band van bindweefsel rond de enkels en vervolgens de voet als laatste masseren.
Voetmassage en lymfatische drainage
Een combinatie van een voetmassage van reflexologie, met gedetailleerde aandacht voor alle delen van de voet, en lymfedrainagemassage vanaf de lymfeklieren en het masseren van het hele been en de voet, is niet alleen erg ontspannend, maar stimuleert ook de lymfedrainage en uw immuunsysteem.
