Sport en fitness

The Best Basketball Crossover Moves

Pin
+1
Send
Share
Send

De crossover-dribbel biedt een effectieve manier om een ​​verdediger een voor een voorbij te komen. In een cross-over maakt de dribbelaar gebruik van misleiding, namaak en het eigen momentum van de verdediger om ruimte te krijgen voor dribble-drives naar de basket of ruimte voor open jump-shots. Met oefenen laat je crossover de verdedigers in het stof achter.

Basic Crossover

Een cross-over kan helpen om een ​​aanvallende speler van zijn verdediger te scheiden, zodat hij bij hem kan blazen om bij de rand te komen. Voor deze crossover moet de dribbelaar nep dribbelen in één richting en snel naar de andere hand dribbelen en in de andere richting gaan. Hoe sneller de cross-over wordt uitgevoerd en hoe meer de verdediger op je nep bijt, of het nu om een ​​hoofd- of schouderrol gaat, hoe beter de resultaten voor deze of een andere crossover-beweging zijn.

Double Crossover

Een competente verdediger zal vaak verwachten dat de aanvallende speler een crossover-beweging op hen gebruikt. Een dubbele cross-over helpt de aanvallende speler de anticipatie van de verdediger op een crossover in hun voordeel te gebruiken. Een dubbele cross-over, waarbij de bal wordt teruggekruist naar de originele hand, stelt de aanvallende speler in staat om terug te gaan in haar oorspronkelijke richting met de verdediger uit balans.

Pullback Crossover

Een pullback-crossover is iets anders dan een gewone cross-over in de timing van de uitvoering en kan het beste worden gebruikt tijdens een rit naar de basket waarin de verdediger goed werk verricht door strak op de aanvallende speler te blijven. De pullback-crossover wordt uitgevoerd als je rechts met de rechterhand rijdt, door de bal terug naar de linkerhand te kruisen terwijl je op een dubbeltje stopt om het momentum van de verdediger te maken om hem voorbij de aanvallende speler te voeren, die vervolgens een niet-betwiste speler kan oprollen en schieten jump shot.

Cross-over Spin-back

Een crossover-spin-back zet is een andere manier om de crossover-anticipatie en agressieve verdediging van een verdediger tegen te gaan. Nadat je bent overgestoken naar de andere hand, draai je in plaats van vooruit te spoelen terug naar de oorspronkelijke richting met één dribbel en neem je een jumpshot of ga je verder met een ritje naar de rand.

Tussen de benen

De bal tussen de benen overschrijden is een goede manier om de bal te beschermen tegen pogingen van de verdediger om hem te stelen. Alle crossover bewegingen kunnen worden gedaan met behulp van een tussen de benen dribbel, indien gewenst, hoewel het vaak de moeilijkheidsgraad van voltooiing verhoogt.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: Top 4 NBA Crossover Moves: World's Best Basketball Moves (Mei 2024).