Vitamine D2 is een type vitamine D-supplement dat ook ergocalciferol wordt genoemd. Je lichaam heeft vitamine D nodig, voornamelijk om de gezondheid van de botten te ondersteunen. Hoewel vitamine D een essentiële voedingsstof is, zouden sommige mensen geen vitamine D2-supplementen moeten nemen, en ergocalciferol kan toxiciteitsrisico's veroorzaken en negatieve interacties met bepaalde medicijnen veroorzaken. Voordat u begint met het nemen van vitamine D2 of een andere vorm van vitamine D-supplement, moet u met uw arts overleggen om zowel de mogelijke voordelen als de mogelijke gevaren te bespreken.
Identificatie
Vitamine D is zowel een essentiële vitamine als een hormoon dat je lichaam gebruikt om calcium goed te absorberen. U kunt vitamine D krijgen van blootstelling van de huid aan zonlicht. Vitamine D2 is de vorm van vitamine D die het meest wordt gebruikt in supplementen en wordt toegevoegd aan melk of verrijkte voedingsmiddelen. Deze supplementen worden gebruikt om tekortkomingen te corrigeren en om osteoporose te voorkomen en te behandelen. Vitamine D2 kan ook helpen bij het voorkomen van kanker, diabetes en hypertensie, evenals bij de behandeling van seizoensgebonden affectieve stoornissen, polycystisch ovariumsyndroom en psoriasis. Bovendien worden ergocalciferol-supplementen soms aanbevolen om hypoparathyroïdie, rachitis en lage bloed-fosfaatspiegels te helpen behandelen.
toxiciteit
Een van de grootste risico's van vitamine D2 is toxiciteit. Vitamine D2 kan zich in uw lichaam ophopen, waardoor toxiciteitssymptomen en gevaarlijk hoge bloedspiegels van calcium ontstaan. U kunt zelfs sterven aan vitamine D2-doses die vijf keer hoger of hoger zijn dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
De veiligste maximale doseringen van vitamine D2 zijn 4000 internationale eenheden of "IU" bij de meeste volwassenen en kinderen ouder dan negen jaar. Tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding, moet u uw dagelijkse inname van vitamine D beperken tot 400 IE of minder. Toxiciteit of overdosis symptomen geassocieerd met vitamine D2 omvatten hoofdpijn, droge mond, misselijkheid en braken, obstipatie, slaperigheid, zwakte, spier- en botpijn, hartslagveranderingen, verwardheid, flauwvallen en een metaalachtige smaak in uw mond.
gevaren
Vitamine D2 kan ook een gevaar vormen voor mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals die met malabsorptiesyndromen, hypervitaminose en hypercalciëmie. Als u hyperparathyreoïdie of sarcoïdose heeft, moet u met uw zorgverlener praten voordat u ergocacliferol of een andere vorm van vitamine D neemt.
Geneesmiddelinteracties
Als u calciumantagonisten gebruikt, kan het nemen van vitamine D2-supplementen de effecten van de medicatie remmen. Ergocalciferol kan ook negatief interageren met thiazidediuretica, wat leidt tot overmatige calciumspiegels in uw bloed. Minerale olie, die soms als een laxeermiddel wordt ingenomen, kan de opname van vitamine D2 verstoren. Ongewenste interacties kunnen ook optreden bij het nemen van vitamine D2 tijdens het gebruik van steroïden zoals prednison, sucralfaat of carafaat en digoxine of digitalis.
