Zwavel is een natuurlijk voorkomend element dat verschillende voordelen heeft voor uw gezondheid. Aanvullende zwavel bestaat in twee vormen: dimethylsulfoxide en methylsulfonylmethaan, of DMSO en MSM. DMSO is een chemisch bijproduct van de papierfabricage, maar is door de FDA goedgekeurd voor medicinale doeleinden. MSM komt van nature voor in sommige planten, groenten en fruit, legt de University of Maryland Medical Center uit. Beide soorten zwavel zijn belangrijk, maar u moet uw arts uit voorzorg op de hoogte stellen als u besluit een supplement te gebruiken.
functies
Zwavel maakt deel uit van enkele van de aminozuren in uw lichaam en is betrokken bij eiwitsynthese, evenals verschillende enzymreacties. Het helpt bij de productie van collageen, een stof die bindweefsels, celstructuur en slagaderwanden vormt. Bovendien maakt het deel uit van keratine en geeft het kracht aan haar, huid en nagels.
Artritis
Volgens de Universiteit van Maryland is aangetoond dat zwavel effectief is voor artrose, reumatoïde artritis en psoriatische artritis. Zwavelbaden of modderbaden kunnen de pijnlijke zwelling door artritis helpen verlichten. Het nemen van een zwavelbad in de nacht kan de stijfheid die je 's ochtends ervaart verminderen. Bovendien kunnen zwavelbaden het loopvermogen en de algehele sterkte verbeteren. Het aanbrengen van een crème met DMSO kan de pijn bij sommige soorten artritis verminderen. Ten slotte kan het nemen van een supplement met 6.000 mg MSM-zwavel pijn geassocieerd met artritis verminderen, maar het kan meer gunstige effecten hebben wanneer het wordt gecombineerd met glucosamine.
Huidaandoeningen
Zwavel kan de effecten van verschillende huidaandoeningen verlichten, waaronder acne, psoriasis, wratten, roos, eczeem en folliculitis, die ontstoken haarzakjes veroorzaken. Crèmes, lotions en bar zeep bevatten zwavel en worden gebruikt om zwelling en roodheid gerelateerd aan acne te verlichten. Dermatitis en schurft kunnen worden behandeld met een gespecialiseerde zwavelzalf. Sommige zwavelbehandelingen zijn zonder recept verkrijgbaar, maar in ernstige gevallen hebt u mogelijk een recept van uw dermatoloog nodig.
Voedselbronnen
Er zijn geen specifieke voedingsbehoeften voor zwavel, omdat je in het algemeen krijgt wat je nodig hebt via het dieet. Voedsel dat zwavel bevat, heeft enigszins een rotte eierlucht, afkomstig van zwaveldioxidegas dat in de lucht ontsnapt. Zwavel wordt gevonden in eiwitrijk dierlijk voedsel, zoals zuivel, eieren, rundvlees, gevogelte en zeevruchten. In het bijzonder zijn de dooiers van eieren een van de hoogste bronnen van zwavel. Produceer zwavelbronnen zoals uien, knoflook, rapen, boerenkool, zeewier en frambozen. Noten zijn een extra plantaardige bron van zwavel.
