De afgelopen jaren zijn de gevallen van de ziekte van Lyme toegenomen, waardoor de behoefte aan bewustzijn over deze ernstige gezondheidstoestand is toegenomen. Het Nationaal Centrum voor zoönotische vectorgebonden en enterische ziekten schatten dat er tussen 1992 en 2006 meer dan 248.000 gevallen van gemelde Lyme-ziekte waren. De gevallen van 2006 overtroffen de cijfers van 1992 met meer dan 100 procent. Hoewel vitamine D-deficiëntie niet zo vaak voorkomt, moeten de samenhang en overeenkomsten tussen beide voorwaarden nader worden onderzocht.
Wat is de ziekte van Lyme?
Ziekte van Lyme is een bacteriële ziekte overgedragen door teken. Als u veel buiten bent, kunt u kwetsbaar zijn, vooral als u geen tekenafweermiddel aanbrengt in borstelige of beboste gebieden. De ziekte manifesteert zich het eerst met de klassieke bulls-eye uitslag bij de meeste mensen, legt Mayo Clinic uit. Onbehandeld kan de ziekte leiden tot spierzwakte, gewrichtspijn en neurologische schade.
Vitamine D-tekort
Een duidelijk verband tussen een vitamine D-tekort en de ziekte van Lyme is de gelijkenis van de symptomen. Een persoon met een tekort aan vitamine D kan spierzwakte en pijn ervaren, in tegenstelling tot de ziekte van Lyme. Een zelfgebonden persoon heeft echter meer kans om te lijden aan een tekort als gevolg van een tekort aan blootstelling aan de zon dan de ziekte van Lyme die in de buitenlucht wordt samengetrokken.
Bijwerkingen
Vanwege hun vergelijkbare symptomen kan er een verband zijn tussen de inname van vitamine D en het voorkomen van complicaties die verband houden met de ziekte van Lyme. Tot 20 procent van de mensen met de ziekte van Lyme kan artritis ontwikkelen, waarschuwt het National Institute of Allergy and Infectious Diseases. Een onderzoek uit 2007 in het Indonesische tijdschrift Acta medica Indonesiana toonde aan dat vitamine D kon helpen om het ontstaan van artritis in verband met de ziekte van Lyme te voorkomen.
Bronnen van vitamine D
Blootstelling aan de zon is een van de beste manieren om uw aanbevolen inname van 200 IE vitamine D te krijgen. Slechts 20 minuten blootstelling aan de zon zal u meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine D geven, legt de Vitamine D-raad uit. Hieruit volgt dat als u buiten bent, u ook maatregelen zult moeten nemen om uw risico op de ziekte van Lyme te verminderen.
Preventie / Solution
U kunt de ziekte van Lyme voorkomen door preventieve maatregelen te nemen voordat u naar buiten gaat. Een DEET-houdend teken preventief zal teken ontmoedigen. Teken zijn het meest actief tijdens de warmere maanden van het jaar, waardoor preventie noodzakelijk is wanneer men buitenshuis gaat. Zelfs als je niet routinematig in grasrijke gebieden loopt, kun je nog steeds de ziekte van Lyme krijgen, zelfs in je eigen achtertuin. U kunt uw kansen op het krijgen van de ziekte aanzienlijk verminderen door teken onmiddellijk te verwijderen. Als je de kwast op afstand houdt in je tuin, wordt ook het leefgebied voor teken verwijderd en krijg je een zekere mate van bescherming.
